Et boom les gars, bienvenue sur le nouvel épisode du shaker show.

Aujourd'hui, nous laissons la parole à Loic Owner et Head Coach de CrossFit One Zone à Esbly dans le 77.

Loic a écrit l'un des chapitres fondateurs du développement du CrossFit en France en affiliant la première box de l'hexagone : CrossFit France, c'était en 2011.

Avec lui partez à la découverte du tout débout d'une aventure qui a depuis emporté dans son sillage des dizaines de milliers d'adeptes en France.

Bonne écoute.

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Enjoy !