Este podcast refleja la salud, nutrición y el desempeño físico, desde dos puntos de vista. ¿En qué punto convergen los hombres y las mujeres, el desempeño y la apariencia física, el físico y la mente? Tommy es Health Coach en Medicina Funcional por FMCA. Biohacker apasionado en ayudar a sus clientes a lograr sus objetivos por medio de un enfoque 360 buscando un balance entre salud física y mental. Este proceso lo lleva a cabo priorizando herramientas como la exposición al frío, earthing, sueño y ejercicio. Alfonso es coach personal con una perspectiva de salud y desempeño físico integral. Apasionado por optimizar el funcionamiento del cuerpo, se ha dedicado a integrar la nutrición, el estrés, la digestión, el sueño, el entrenamiento y la psicología como pilares fundamentales para la salud de sus clientes.