Ở tập đầu tiên của The Present Podcast, host Thùy Dương và co-host Anh Lê đã cùng trò chuyện về khái niệm mindfulness, một đại dịch khác đang đi kèm với đại dịch COVID-19, cũng như tầm quan trọng của quay trở về với bản thân trong việc tăng sức đề kháng tinh thần và thể lý. Ở cuối tập, co-host Anh Lê sẽ dẫn các bạn qua một bài thiền dẫn ngắn để quay về với cơ thể và những món quà cơ thể đã luôn dành tặng chúng ta.

____________________________________________

The Present Podcast là một món quà tinh thần gửi tặng các bạn. Mỗi tuần, chúng mình sẽ cùng mở một món quà chứa đựng những câu chuyện sâu sắc về sự kết nối: kết nối với bản thân, kết nối với người khác, kết nối với thiên nhiên và vạn vật xung quanh. Ngoài ra, ở cuối mỗi tập sẽ có những bài tập thiền dẫn thiết thực và cụ thể, giúp bạn từng bước lấy lại những món quà mà cơ thể và tạo hóa vốn đã dành cho bạn.

The Present Podcast được sản xuất dưới sự kết hợp của VIETSUCCESS và Seeds Of Love - Hạt giống yêu thương.