Τα τελευταία χρόνια, υπάρχει αυξανόμενο ενδιαφέρον για τη σύνδεση μεταξύ της υγείας του εντέρου και της ψυχικής ευεξίας. Είναι συναρπαστικό να ανακαλύπτουμε ότι το έντερο μας, που συχνά αναφέρεται ως «δεύτερος εγκέφαλος», μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο στα συναισθήματα και την ψυχική μας υγεία. Ως ολιστικοί θεραπευτές, πιστεύουμε στην αντιμετώπιση των βαθύτερων αιτιών των προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, φροντίζοντας και υποστηρίζοντας την υγεία του εντέρου μας. Σε αυτό τ...
All content for The Power of Nature is the property of Phanos Trangolas and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Τα τελευταία χρόνια, υπάρχει αυξανόμενο ενδιαφέρον για τη σύνδεση μεταξύ της υγείας του εντέρου και της ψυχικής ευεξίας. Είναι συναρπαστικό να ανακαλύπτουμε ότι το έντερο μας, που συχνά αναφέρεται ως «δεύτερος εγκέφαλος», μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο στα συναισθήματα και την ψυχική μας υγεία. Ως ολιστικοί θεραπευτές, πιστεύουμε στην αντιμετώπιση των βαθύτερων αιτιών των προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, φροντίζοντας και υποστηρίζοντας την υγεία του εντέρου μας. Σε αυτό τ...
Γιατί ο ύπνος είναι σημαντικός και πώς να κοιμάστε καλύτερα
The Power of Nature
8 minutes
2 years ago
Γιατί ο ύπνος είναι σημαντικός και πώς να κοιμάστε καλύτερα
Ο ύπνος παίζει ζωτικό ρόλο στη συνολική υγεία και ευεξία μας. Είναι κατά τη διάρκεια του ύπνου που το σώμα μας επισκευάζει, αναγεννάται και ανανεώνεται, διασφαλίζοντας ότι ξυπνάμε νιώθοντας ανανεωμένοι και έτοιμοι να αναλάβουμε τη μέρα. Εδώ, θα διερευνήσουμε τη σημασία του ύπνου και θα σας δώσουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για καλύτερη υγιεινή του ύπνου. Ακολούθα με στο Instagram @phanostrangolas Μάθετε περισσότερα εδώ www.bodywisewellness.com.au
The Power of Nature
Τα τελευταία χρόνια, υπάρχει αυξανόμενο ενδιαφέρον για τη σύνδεση μεταξύ της υγείας του εντέρου και της ψυχικής ευεξίας. Είναι συναρπαστικό να ανακαλύπτουμε ότι το έντερο μας, που συχνά αναφέρεται ως «δεύτερος εγκέφαλος», μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο στα συναισθήματα και την ψυχική μας υγεία. Ως ολιστικοί θεραπευτές, πιστεύουμε στην αντιμετώπιση των βαθύτερων αιτιών των προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, φροντίζοντας και υποστηρίζοντας την υγεία του εντέρου μας. Σε αυτό τ...
