Warum ist Zucker ein Haut-Feind? Welche Rolle spielen Antioxidantien, Kollagen und Nahrungsergänzungsmittel? Und wie lässt sich gesunde Ernährung auch im stressigen Alltag umsetzen – ohne auf Lebensfreude zu verzichten?
Ich habe heute Diana zu Gast und sie räumt mit Ernährungsmythen auf, gibt alltagstaugliche Tipps und verrät, warum Balance wichtiger ist als Verzicht. Sie zeigt: Hautpflege beginnt nicht im Bad, sondern auf dem Teller – und im Kopf.
Für alle, die sich gesünder ernähren wollen, ohne den Spaß am Leben zu verlieren.
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