Dire non... un sujet difficile qui touche beaucoup plus de personnes qu'on ne le pense! Dire non peur s'avérer être une épreuve pour certains et même si ce n'est pas le cas, qui n'a pas déjà ressenti de la culpabilité en le disant à quelqu'un?! 😮‍💨 Je te donne dans cet épisode une perspective différentes du fait de dire NON mais aussi des techniques et conseils concrets pour apprendre à dire non plus facilement et sainement! Enjoy ♡

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A très vite, Marie.