世界這麼大，專注在自己星球就好。
每週說著我的故事，透過半小時內的時間幫助你覺察自己。
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《聽我好好睡》陪伴你每個夜晚。
第一季「好眠輕語」，讓心靈慢慢放鬆；
第二季「夜晚靜心儀式」，帶你走進安穩睡眠。
兩季50 集，已上架，隨時在你身邊，成為夜裡最溫柔的陪伴。
全新第三季即將展開，敬請期待。
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One day or day one?
總是說著：有一天我想要....、我希望有一天能....
說著說著卻總是沒開始。
從One day到Day one 的改變，又有哪三個因素可以幫助我們維持著習慣呢？
一起到節目裡收聽吧！🎧
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Xo,
By Elsie 🐰
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