"Trauma is niet dat wat er met je gebeurd maar wel het intern proces dat je ondergaat door wat er met je gebeurd"

Dr Gabor Maté

November staat gekend als Men's Mental Health Month en daarbij hoort natuurlijk ook het passende thema.

Trauma is iets waar volgens ons veel mannen mee te maken krijgen, ook zonder dat ze het weten. Kleine zaken, waar we op het eerste zicht weinig aandacht aan besteden kunnen op termijn grote gevolgen hebben.

Dingen waar je als volwassen man op het 1ste zicht geen ongemakken van lijkt te ondervinden maar als je terug gaat in de tijd toch ontdekt dat je in je jeugd gevormd bent op een manier die jou vandaag ongunstig is.

Onzekerheid, angsten, woede aanvallen, adhd, burn outs etc etc

Veel mannen ondervinden hier last van. Tijd om dit dus asap aan te pakken zodat een gezond leven de enige optie wordt!