《琉璃心》第三季中文版第115集
正念飲食：以食入定，一味照心


《一切如來心秘密全身舍利寶篋印陀羅尼經》「若人往在高山峰上，至心誦咒，眼根所及，山川草木皆得解脫。」



今晨，一碗溫粥、果乾，是我們與大地最靜默的對話。

不是為了吃飽，也不是為了節制，只是願意在這一口裡，看見生命無盡的因緣。

《楞嚴經》裡說：「舌入虛妄，味非根出，亦非空來。」

味道不是從舌頭生的，
不是因甜苦比較才有，
不是因為飢餓才吃，
而是因為我願意用一個覺知的心，
與這一口，如來舍利、萬法融入的此刻真誠相見。

「我們不是為了壓抑慾望而吃得清淡，
是因為我們明白，真正的滋養，不在食物裡，而在清醒裡。」

食物的香氣，在心中散開時，聽見經文深處傳來回響：

讓今天的餐桌，
不只是進食的地方，而是修行的壇城。
不用改變飲食習慣，
先從一口的覺察開始。

「一口是因緣，一嚼是慈悲，一吞是放下。」

在創作時，也是這樣地凝視、咀嚼、等待光影發酵。就像一筆一筆地描繪，也像一口一口地感謝。

誠摯邀請您來8月26日至29日，
日本京都京瓷美術館
劉于新《有情生命》個人油畫展一場靜靜綻放於畫布上的正念。

贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqwnj6abmfqu0976slcngntc
留言想法： https://open.firstory.me/user/ckqwnj6abmfqu0976slcngntc/comments