琉璃心 S3EP113
正念味覺：淡味之中，仍有甘露

我們常說，人生五味雜陳。但你是否曾用心去嚐一口「淡」？有些甘露，藏在最不起眼的淡味裡。我們一覺察，就再也不一樣。
本集 #琉璃心113，我們靜靜坐下，放下一切判斷，只為覺察那一口白飯的溫度，那一杯清茶回甘的細緻。

正如楞嚴經所說：「不動之時，淡性常在。」
那些沒有濃烈味道的時刻，或許才最貼近生命的本質：平靜、不奪目，卻深遠。

在一切如來心祕密全身舍利寶篋印陀羅尼經中，
就連蚊虻野干、鵂鶹狗狼，只因踏入佛塔之影，也得轉化覺醒。
那麼我們的一口覺知，是否也能成為自己心中佛塔的光？

我們與惡的距離2
6/7開始熱播。
那些未竟的悲傷與無解的關係，
許茹芸的廢墟之燼唱出：
「塌陷的心底，種下一點火光。」
「我等你走進光裡，哪怕燼如灰。」
正念的火光，往往也就從這樣微小的一口、一念、一句話開始。

今日練習：
吃飯前，閉上眼，用30秒與食物相遇
第一口不說話，只感受味道轉化
放下「好吃」或「難吃」的念頭，
只說：我覺得這是一種存在。
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