Die Sommerpause ist vorbei. Wie startet man jetzt wieder richtig durch? Wir besprechen die Wichtigkeit von Pausen und geben euch einige Tipps, wie man wieder in die Routine des Sportler*innenalltags einsteigen kann. Gutes Zeitmanagement, Produktivität und die Verbindung mit dem eigenen Herzen spielen dabei eine wichtige Rolle.
Buchtipp: Steven Covey, Der Weg zum Wesentlichen.
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