Heute sprechen Chris und May darüber, wie wir dir Verbindung zum eigenen Körper wiederherstellen können. Wir sind von unserem Körper getrennt, wenn unser Nervensystem dysreguliert ist. Je nachdem, welchen Nervensystemtyp du hast (sicher oder unsicher: ängstlich, vermeidend, desorganisiert) brauchst du andere Tools, um dich zu regulieren und mit deinem Körper wieder Kontakt aufzunehmen. Wir besprechen Tools für jeden Nervensystemtypen und teilen persönliche Erfahrungen, wie sich unser jeweiliges Nervensystem und die Abkopplung vom eigenen Körper für uns anfühlt und welche Werkzeuge uns am besten helfen, um wieder mit unserem Körper in Kontakt zu treten.
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Liebe Grüße
Chris & May
Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
