في هذه الحلقة، يستضيف د. بيتر صفوت الدكتورة نشوة فؤاد لمناقشة العلاقة المعقدة بين المشاعر والأكل. لماذا نلجأ إلى الطعام للشعور بالراحة؟ ما هو الجوع العاطفي، وكيف يمكننا التفرقة بينه وبين الجوع الفعلي؟ انضموا إلينا لاكتشاف استراتيجيات التحكم في الأكل العاطفي وبناء علاقة صحية مع الطعام. لا تفوتوا هذه المناقشة المثرية!

#بودكاست_TheMedTalk #الأكل_العاطفي #التغذية_الصحية #د_بيتر_صفوت #د_نشوة_فؤاد #الصحة_النفسية #التغذية #الأكل_بانتباه #العافية #التوعية