En esta meditación guiada ayudamos a los niños a calmar su mente y conectar con la serenidad interior.
A través de la imagen de un mar que poco a poco se aquieta, los pequeños aprenden a observar sus pensamientos sin miedo y descubrir la paz que siempre está dentro de ellos.
Ideal para antes de dormir, después del colegio o en momentos de mucha energía emocional.Solo necesitan un lugar tranquilo, cerrar los ojos y dejarse llevar por la voz y las olas del mar.
🌞🩵 Beneficios:
• Favorece la relajación y el descanso.
• Enseña a gestionar pensamientos y emociones.
• Fortalece la atención y la autoconfianza.
Respira, escucha… y deja que el mar dentro de ti se calme.
🎧 Recomendaciones.
Pon la meditación en un ambiente tranquilo y con luz suave.
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