Bedürfnisse sind eines der Zeichen die uns unser Körper sendet, um zu zeigen, was ist gerade unser Bedürfnis.
Was brauche ich jetzt gerade und was würde mir gut tun.
Dann kommen die Kinder, der Job, Partner/in, Freunde….
Und schon stellst du dich wieder hinten an und anstatt deinen Bedürfnissen Raum zu geben, erfüllst du die Bedürfnisse von anderen.
Das geht bis zu einem bestimmten Punkt gut, bis dein Körper sich meldet und er dich ausknockt und dir eine Pause aufzwingt.
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Melanie