In deze aflevering spreek ik met Mark Stadhouders: softwareondernemer, biohacker en extreem-triatleet. We duiken diep in zijn reis van Patagonië tot AI-gedreven training.
Wat je kunt verwachten:
Zijn ervaring met een 16 uur durende extreme triathlon in Chili
Hoe hij zich voorbereidt met slechts twee weken training
Wat het keto-dieet hem oplevert (en kost)
Hoe AI en biomarkers zijn trainingen sturen
Waarom hij supplementen gebruikt op basis van bloedonderzoek
De rol van zingeving, trauma en missie in zijn sportieve leven
Wat je kunt leren over mindset, herstel en doorzetten
Mark deelt openhartig zijn lessen, fouten, inzichten én zijn missie: gezonder leven op basis van data en gevoel, voor jezelf én je omgeving.
