Ta medytacja na sen to sesja relaksacyjna trwająca niecałe 20 minut, mająca na celu wyciszenie i ułatwienie zaśnięcia. Obejmuje wizualizacje i rozluźnianie ciała wspierane kojącą muzyką w tle.Jest to idealne narzędzie na sen oraz na radzenie sobie ze stresem, przydatne w trudnych momentach. Jeśli obudzisz się w nocy i nie będziesz mógł/mogła zasnąć, ta medytacja również pomoże.Sesja zawiera relaksacyjną muzykę, spokojny oddech i łagodne prowadzenie.

✨ Podoba Ci się ta sesja? Pełny katalog afirmacji i medytacji prowadzonych znajdziesz po zasubskrybowaniu w Spotify:

👉 https://creators.spotify.com/pod/profile/the-inner-god0/subscribe

Jako subskrybent dostaniesz: 

• Nowe tematyczne sesje co tydzień,
• Wersje dłuższe, bez przerw i bez reklam,
• Dostęp do pełnej biblioteki nagrań premium,
• Moje wsparcie

👉 Zasubskrybuj: https://creators.spotify.com/pod/profile/the-inner-god0/subscribe

Obserwuj kanał, aby nie przegapić nowego nagrania.

Ja będę tu na ciebie czekał :)