Für mich ist Burnout nicht einfach nur ein Zuviel – es ist das Ergebnis davon, zu lange nicht du selbst gewesen zu sein.

In dieser Solo-Episode nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Geschichte:

✨ was mir geholfen hat, mein Burnout zu überwinden,

✨ warum es für mich nicht nur um zu viele Aufgaben ging, sondern um zu wenig Selbstverbindung

✨ und weshalb Heilung erst möglich wurde, als ich aufgehört habe, mich weiter zu überfordern… mit Erwartungen, mit Mustern, mit einem Leben, das mir nicht entsprach.

Ich teile mit dir:
💛 wie ich aus dem inneren Funktionsmodus ausgestiegen bin

💛 warum emotionale Erschöpfung so oft auf unbewussten Bindungsmustern beruht

💛 und wieso es nicht reicht, „weniger zu machen“, wenn du nie gelernt hast, dich selbst wirklich zu halten.

Diese Folge ist für dich, wenn du oft das Gefühl hast, „zu viel“ zu tragen – aber im Innersten spürst: Da geht noch was. Aber nicht so wie bisher.

Hab’s fein, Liebe für dich,

deine Ilaria 🍋

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Mehr über meine Arbeit: ⁠⁠www.ilariagreco.de⁠⁠ 

💡 Reminder für dich: 

Alles, was ich teile, sind Einladungen – keine Wahrheiten mit Ausrufezeichen. Nimm mit, was dich stärkt. Lass los, was nicht zu dir gehört. 💛