Angriff/Verteidigung, Rückzug/Vermeidung, People Pleasing oder functional freeze – diese Schutzstrategien, die früher Bindung gesichert haben, sind heute die größten Verursacher für Konflikte und Distanz in deinen Beziehungen.
In dieser Folge erfährst du:
Was die 4 Schutzstrategien sind und wie sie entstehen
Wie sie deine Beziehungen beeinflussen
Einfache Shifts, um diese Strategien aufzulösen und gesunde Verbindungen aufzubauen
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** Hinweis: Die bereitgestellten Hinweise dienen ausschließlich der Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische oder medizinische Beratung dar.
Diese Folge wurde Postproduziert von: JP Sound Production