Trailer the Healthy Aging Podcast

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/a4/4d/26/a44d2694-b998-2b5f-09fd-1bb8e8bf7c80/mza_1627567764620066553.jpg/600x600bb.jpg

The Healthy Aging Podcast

Mandy Jacobs

41 episodes

2 days ago

🎙️ LET'S START A HEALTHY AGING REVOLUTION De Healthy Aging Podcast is er voor de 40+ vrouw die klaar is met diëten, strijden en stressen. Je verlangt naar rust. Regie. Energie. Je wilt je goed voelen in je lijf en gezond verouderen. Geen strakke regels, wel vitale keuzes die je volhoudt. Geen quick fixes, wel duurzame verandering. Geen perfectie, wel bewustwording, zelfzorg en veerkracht. Elke aflevering geeft je inzicht, motivatie en tools om het anders te doen. Zodat je weer vertrouwen krijgt in jezelf, je lijf en je leefstijl. Healthy Aging is Happy Aging. Luister je mee?

Health & Fitness

RSS

All content for The Healthy Aging Podcast is the property of Mandy Jacobs and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/26595144/26595144-1744052240517-19b9badb81963.jpg

Trailer the Healthy Aging Podcast

The Healthy Aging Podcast

41 seconds

6 months ago

Trailer the Healthy Aging Podcast

The Healthy Aging Podcast is er voor elke 40+ vrouw die grip wil op haar gewicht, hormonen en gewoontes – zonder dieet, dieettools en zonder strijd.

Ik ben Mandy Jacobs – Leefstijl-, NLP-, mindfulnesstrainer en adem-hartcoherentiecoach en ik neem je mee in wat er gebeurt in je brein, lijf en systeem na je 40e.

We gaan het hebben over voeding, mindset, stress, emoties, hormonen, slaap en je zenuwstelsel.

Voor meer rust, energie, balans en blijvende gedragsverandering vanuit zelfzorg en zelfcompassie.

Mijn motto: Healthy Aging is Happy Aging. Luister je mee?