🎙️ LET'S START A HEALTHY AGING REVOLUTION
De Healthy Aging Podcast is er voor de 40+ vrouw die klaar is met diëten, strijden en stressen.
Je verlangt naar rust. Regie. Energie.
Je wilt je goed voelen in je lijf en gezond verouderen.
Geen strakke regels, wel vitale keuzes die je volhoudt.
Geen quick fixes, wel duurzame verandering.
Geen perfectie, wel bewustwording, zelfzorg en veerkracht.
Elke aflevering geeft je inzicht, motivatie en tools om het anders te doen.
Zodat je weer vertrouwen krijgt in jezelf, je lijf en je leefstijl.
Healthy Aging is Happy Aging. Luister je mee?
All content for The Healthy Aging Podcast is the property of Mandy Jacobs and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
🎙️ LET'S START A HEALTHY AGING REVOLUTION
De Healthy Aging Podcast is er voor de 40+ vrouw die klaar is met diëten, strijden en stressen.
Je verlangt naar rust. Regie. Energie.
Je wilt je goed voelen in je lijf en gezond verouderen.
Geen strakke regels, wel vitale keuzes die je volhoudt.
Geen quick fixes, wel duurzame verandering.
Geen perfectie, wel bewustwording, zelfzorg en veerkracht.
Elke aflevering geeft je inzicht, motivatie en tools om het anders te doen.
Zodat je weer vertrouwen krijgt in jezelf, je lijf en je leefstijl.
Healthy Aging is Happy Aging. Luister je mee?
25. Weerstand bij afvallen en een gezonde leefstijl: zo wordt het je kracht 💪
The Healthy Aging Podcast
26 minutes 23 seconds
7 months ago
25. Weerstand bij afvallen en een gezonde leefstijl: zo wordt het je kracht 💪
Je begint met de beste intenties: gezonder eten, meer bewegen, beter voor jezelf zorgen. Maar ineens voel je die drempel. Geen zin. Geen energie. Je vervalt terug in oude gewoontes. In deze aflevering neem ik je mee in wat weerstand echt is - en hoe het jou iets probeert te vertellen. Het is geen teken dat je faalt. Het is een teken dat je op het punt staat te groeien. Luister de aflevering en laat me weten als je vragen hebt of als het iets in je raakt. Waardeer je mijn podcast, laat dat dan weten met een review 💖 Hartelijk dank!
The Healthy Aging Podcast
🎙️ LET'S START A HEALTHY AGING REVOLUTION
De Healthy Aging Podcast is er voor de 40+ vrouw die klaar is met diëten, strijden en stressen.
Je verlangt naar rust. Regie. Energie.
Je wilt je goed voelen in je lijf en gezond verouderen.
Geen strakke regels, wel vitale keuzes die je volhoudt.
Geen quick fixes, wel duurzame verandering.
Geen perfectie, wel bewustwording, zelfzorg en veerkracht.
Elke aflevering geeft je inzicht, motivatie en tools om het anders te doen.
Zodat je weer vertrouwen krijgt in jezelf, je lijf en je leefstijl.
Healthy Aging is Happy Aging. Luister je mee?
