🎙️ LET'S START A HEALTHY AGING REVOLUTION
De Healthy Aging Podcast is er voor de 40+ vrouw die klaar is met diëten, strijden en stressen.
Je verlangt naar rust. Regie. Energie.
Je wilt je goed voelen in je lijf en gezond verouderen.
Geen strakke regels, wel vitale keuzes die je volhoudt.
Geen quick fixes, wel duurzame verandering.
Geen perfectie, wel bewustwording, zelfzorg en veerkracht.
Elke aflevering geeft je inzicht, motivatie en tools om het anders te doen.
Zodat je weer vertrouwen krijgt in jezelf, je lijf en je leefstijl.
Healthy Aging is Happy Aging. Luister je mee?
All content for The Healthy Aging Podcast is the property of Mandy Jacobs and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
🎙️ LET'S START A HEALTHY AGING REVOLUTION
De Healthy Aging Podcast is er voor de 40+ vrouw die klaar is met diëten, strijden en stressen.
Je verlangt naar rust. Regie. Energie.
Je wilt je goed voelen in je lijf en gezond verouderen.
Geen strakke regels, wel vitale keuzes die je volhoudt.
Geen quick fixes, wel duurzame verandering.
Geen perfectie, wel bewustwording, zelfzorg en veerkracht.
Elke aflevering geeft je inzicht, motivatie en tools om het anders te doen.
Zodat je weer vertrouwen krijgt in jezelf, je lijf en je leefstijl.
Healthy Aging is Happy Aging. Luister je mee?
24. Heb je controle met dieettools zoals een foodtracker app, eetregels en de weegschaal?
The Healthy Aging Podcast
24 minutes 57 seconds
7 months ago
24. Heb je controle met dieettools zoals een foodtracker app, eetregels en de weegschaal?
Veel vrouwen denken dat als je wilt afvallen, controle moet houden. Het geeft hen een gevoel van zekerheid. Maar dat is schijnzekerheid… en het leidt tot een strijd met de kilo’s en jezelf. Met deze podcast geef ik je het inzicht dat het brein je veilig wilt houden, maar dat je daardoor vast blijft lopen in de vicieuze frustratiecirkel van diëten en dieettools.
The Healthy Aging Podcast
🎙️ LET'S START A HEALTHY AGING REVOLUTION
De Healthy Aging Podcast is er voor de 40+ vrouw die klaar is met diëten, strijden en stressen.
Je verlangt naar rust. Regie. Energie.
Je wilt je goed voelen in je lijf en gezond verouderen.
Geen strakke regels, wel vitale keuzes die je volhoudt.
Geen quick fixes, wel duurzame verandering.
Geen perfectie, wel bewustwording, zelfzorg en veerkracht.
Elke aflevering geeft je inzicht, motivatie en tools om het anders te doen.
Zodat je weer vertrouwen krijgt in jezelf, je lijf en je leefstijl.
Healthy Aging is Happy Aging. Luister je mee?
