Hallo und herzlich Willkommen beim Podcast "The Happiness Hack". Der Podcast für mehr Glück, Lebensfreude und Zufriedenheit für Dein Leben.
Ich heiße Aurelia, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Autorin des Buches "Leg den schwarzen Hund an die Leine - Wege aus der Depression" und ich interessiere mich sehr dafür, wie es uns gelingt mehr Glück und Zufriedenheit täglich in unser Leben einzuladen.
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In der heutigen Podcastfolge habe ich die wunderbare Kea-Sophie Stieber zu Gast. Kea-Sophie ist Moderatorin, Lifestyle Coach und zertifizierte Yoga-Lehrerin. Sie unterstützt Menschen dabei ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben zu führen, indem sie die einzigartige Kraft der ätherischen Öle und Yoga verbindet.
In diesem tollen Interview sprechen wir darüber, welche Wirkung allgemein Düfte auf uns Menschen haben, was ätherische Öle genau sind und auf welchen Ebenen die Öle unsere Gesundheit stärken. Außerdem erklärt uns Kea-Sophie auf was wir beim Kauf von ätherischen Ölen achten sollten, auf welchen verschiedenen Wegen wir die Öle für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden einsetzen können und was die besten Öle für Einsteiger sind.
Um die kraftvolle Wirkung der ätherischen Öle gleich bei uns selbst zu spüren teilt Kea-Sophie außerdem noch ein schöne Übung mit uns, mit der wir direkt in die wunderbare Welt der Düfte eintauchen können.
Viel Freude mit der Folge!
Connecte Dich mit Kea-Sophie:
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Mehr zu "The Happiness Hack": In jeder Podcastfolge teilen spannende Interviewgäste ihre besten Übungen, Methoden und Inspirationen mit Dir, um Lebensfreude, Glück und Zufriedenheit in Deinen Alltag zu holen. Damit Du direkt die Übungen für Dich nutzen kannst, gibt es außerdem immer eine kurze praxisnahe Anleitung. Viel Spaß mit dem Podcast!
Mehr zu mir und meiner therapeutischen Arbeit findest Du hier. Mehr zu meinem Buch findest Du hier.