Hallo und herzlich Willkommen beim Podcast "The Happiness Hack". Der Podcast für mehr Glück, Lebensfreude und Zufriedenheit für Dein Leben.
Ich heiße Aurelia, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Autorin des Buches "Leg den schwarzen Hund an die Leine - Wege aus der Depression" und ich interessiere mich sehr dafür, wie es uns gelingt mehr Glück und Zufriedenheit täglich in unser Leben einzuladen.
~~~ Alle Infos zu meiner Lesung am 16.09. im Oh happy Café in München findest Du hier. Ich freue mich auf Dich! ~~~
In der heutigen Podcastfolge habe ich die inspirierende Annette Haslböck zu Gast. Annette ist die Inhaberin des Oh happy Café in München - das Café mit leckerem Essen, Trinken und für persönliche Weiterentwicklung.
In diesem wunderschönen Interview nimmt uns Annette mit auf ihren Lebensweg, der bei einer klassischen Konzernkarriere gestartet hat und der sie nach einem körperlichen und psychischen Break Down dazu bringt auf ihre innere Stimme zu vertrauen, ihren Bürojob hinter sich zu lassen und stattdessen sich ihren Traum vom eigenen Café zu erfüllen.
Wir sprechen darüber wie wir immer wieder neu lernen dürfen auf uns selbst und das Leben zu vertrauen. Was passiert wenn man immer versucht die Erwartungen anderer zu erfüllen und wie wir die Signale unseres Körpers als Kompass für unser Wohlbefinden nutzen können.
Außerdem teilt Annette mit uns ihre wichtigsten kreativen Ideen und Tools, damit es uns gelingt jederzeit im Alltag Freude, Entspannung und innere Gelassenheit zu finden.
Viel Freude mit der Folge!
Connecte Dich mit Annette und schau bei ihr im Oh happy Café vorbei:
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Mehr zu "The Happiness Hack": In jeder Podcastfolge teilen spannende Interviewgäste ihre besten Übungen, Methoden und Inspirationen mit Dir, um Lebensfreude, Glück und Zufriedenheit in Deinen Alltag zu holen. Damit Du direkt die Übungen für Dich nutzen kannst, gibt es außerdem immer eine kurze praxisnahe Anleitung. Viel Spaß mit dem Podcast!
Mehr zu mir und meiner therapeutischen Arbeit findest Du hier. Mehr zu meinem Buch findest Du hier.