#10 - Das optimale Brust- und Schultertraining

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The HalfNatty Podcast

Yannick Reinlein

23 episodes

1 week ago

Hallo Leute, Mein Name ist Yannick Reinlein und ich bin der Host des HalfNatty-Podcasts. Als Bodybuilder, Meathead, Eisenjünger und Coach kümmere ich mich in diesem Podcast um sämtliche Themen die mit dem Eisensport einhergehen. Wir sprechen über Training, Ernährung, Mindset und den übrigen Stuff der uns der Muskelsucht Verfallenen im Kopf schwirrt. Als HalfNatties sind Stoff-Anschuldigungen der größte Tribut, denn das Ziel ist es natural unnatural auszusehen. Wir akzeptieren keine genetischen Limits, denn Limits entstehen vor allem an einem Ort. Im Kopf. Lets go.

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#10 - Das optimale Brust- und Schultertraining

The HalfNatty Podcast

38 minutes 45 seconds

3 years ago

#10 - Das optimale Brust- und Schultertraining

Hallo Zusammen,

es geht weiter mit unserer kleinen Trainingsserie - heute stellen wir ein optimales Brust- und Schultertraining für Hypertrophie zusammen. Welche Übungen würden wir wählen um die Brust und die Schultern optimal zu trainieren? Was ist bei dem Programming zu beachten und wie kann man das Supersatz-Prinzip für die Schulterentwicklung anwenden? Auf diese Punkte gehen wir in dieser Episode ein.

Viel Spaß beim Zuhören und lasst uns gerne Feedback da!

Der Podcast mit Video:

https://www.youtube.com/watch?v=JMHQIh8UiFc

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