#4 - Jai pris 40kg !!! Dans cet épisode je te raconte mon évolution physique au fil des années et les évènements qui ont impacté cette dernière.

Pourquoi j'ai commencé le sport ? Quelles ont été mes sources de motivations et quelles sont-elles aujourd'hui ? Quelles sont les erreurs et les bonnes choses que j'ai mis en place au cours de ces années ? Comment prendre/perdre du poids ? Faut-il nécessairement compter ses calories ? Si oui, comment faire ??

Je réponds à toutes ces questions au travers de cet épisode, au travers de cette histoire, qui je l'espère, saura te motiver et te donner la force de continuer à tout donner peu importe les kilos de merde que la vie décidera de te chier dessus, car c'est ça être UN GRINDER !