¿Valen la pena los suplementos alimenticios o estás tirando tu dinero?Bienvenidas y bienvenidos al segundo episodio de The Glow Up Journey 💚. Hoy Anna Fuster, Founder y CEO de Two Poles, habla con Marta Masi, una de las farmacéuticas más reconocidas y queridas de nuestro país, Premio iDermo 2025 a Mejor Farmacéutica.Marta no solo es farmacéutica: también es divulgadora, pionera, fundadora del Club de la Menopausia y creadora de contenido sobre dermocosmética, con una comunidad fiel que confía en ella porque habla desde la experiencia real.En este episodio hablan sobre:✅ Cómo recuperar el colágeno con suplementación oral.✅ Lo que nadie te cuenta de la menopausia.✅ El papel de los suplementos: ¿realmente funcionan o es puro marketing?✅ Cómo emprender desde cero y la importancia de la pasión y el apoyo familiar en el éxitoY aprenderás a... ➡️ Identificar los síntomas de la menopausia y a cómo adaptar tu vida para sacar tu mejor versión.➡️ Cómo los malos hábitos pueden destruir el colágeno de tu piel a un ritmo acelerado.➡️ A suplementarte correctamente para obtener resultados reales y no tirar tu dinero.Escucha este episodio para descubrir información práctica y veraz sobre salud femenina, suplementos y hábitos de bienestar. Además, conocerás la inspiradora historia de Marta Masi y cómo el conocimiento y la reinvención pueden convertirse en los mejores aliados para vivir con plenitud.---No te pierdas ningún episodio nuevo.Suscríbete aquí 👉 the-glow-up-journey-podcast.mailchimpsites.comDescubre más sobre Marta Masi 👉 https://www.linkedin.com/in/marta-masi-mmmadrid/Visita TWO POLES para saber más 👉 twopoles.coMomentos destacados:00:00 Recupera tu colágeno: la suplementación que realmente funciona01:42 Marta Masi: por qué eligió ser farmacéutica02:50 De la farmacia a las redes: la historia detrás del cambio04:12 El secreto del éxito en redes: esfuerzo y constancia06:30 Reinventarse: la clave para marcar la diferencia09:32 Cómo transformar una crisis en oportunidad al emprender10:53 El nacimiento del Club de la Menopausia12:55 Menopausia: síntomas iniciales que no debes ignorar15:06 Hormonas en la menopausia: su papel y hábitos que ayudan16:24 Cortisol y adaptógenos: cómo equilibrar tu cuerpo17:04 Alimentación y ejercicio: cómo usarlos a tu favor en esta etapa19:11 Suplementación: por qué es más importante de lo que crees21:16 Ayuno intermitente vs fisiológico: cuál te conviene más22:36 Los 3 suplementos que deberíamos tomar casi todos24:04 Desinformación en suplementos: cómo detectar los riesgos26:54 Colágeno: lo que nadie te cuenta antes de tomarlo28:53 Factores que destruyen tu colágeno (y cómo evitarlos)29:55 Estrés y cortisol: técnicas para aprender a manejarlo32:17 Marta Masi opina sobre 4 cosméticos en una frase33:01 Emprender y tener familia: cómo encontrar el equilibrio35:46 Tres preguntas rápidas: hábitos, consejos y aprendizajes35:45 Cosmetorexia: dos nuevos productos para combatirla---🎬 Producido por Two Poles Cosmetics🎙️ Host: Anna Fuster👩⚕️ Invitada: Ana Molina🪮 Hair & Make up: Belén CasadoEscucha el podcast en todas las plataformas ⬇️Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/266u9oAFAfGqQDslIa8XU7?si=CLbzoiOrTeuEgr7V-hQWyw
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