Tässä jaksossa jaan vapaudesta ja siitä, miten vapaudesta tuli se mitä lähdin tietoisesti lisäämään elämääni ja miten se on intentio kaiken sen taustalla, mitä teen. Vapaus on se, mikä vie minua eteenpäin, motivoi ja inspiroi minua loputtomiin.
01:50: Miten vapaus on se joka on johdattanut minut tekemään sitä mitä teen ja elämään sellaista elämää mitä elän.
04:20: Lähdin tutkimaan vapauden teemaa ja mitä se minulle tarkoittaa?
06:30: Miten sektiolla eli keisarinleikkauksella syntyminen, on vaikuttanut vapauteeni...
08:00: Elin pitkään tietämättäni elämääni niin, että muut päättivät puolestani. Jaan miten tämä liittyi miellyttämisen tarpeeseen ja yhteyden kaipuuseen muihin.
09:00: Miten kadotin yhteyden itseeni jo varhaisessa vaiheessa
10:00: Miten kyseenalaistamisesta tuli käänteentekevää elämässäni. Jaan mitkä kysymykset muuttivat elämäni suuntaa.
11:50: Mitä vapaus voi olla?
13:15: Miten lapsuuden kokemukset voivat vaikuttaa meihin.
12:00: Ääneni vapauttaminen
15:30: Naiseudessa ja ihmisyydessä häpeästä, kehohäpeästä, riittämättämyydestä vapautuminen, vapautuminen sensuaalisessa ja seksuaalisessa ilmaisussa...mistä kaikesta voimmekaan vapautua!? Vapaus elää omilla ehdoilla ja päättää omasta suunnasta.
18:10: Vapaus ilmaista tunteita, ja tuntea ylipäänsä.
19:30: Meidän kapasiteetista tuntea ja tuntea intensiivisyyttä. Jos meidän on vaikea tuntea surua, kipua, myös nautinnon ja ilon potentiaali on rajoittunutta.
21:20: Mikä auttaa meitä vapautumaan...
23:50: Millaista on vapaus hengittää ja mitä se antaa?
26:20: Rajoittavat uskomukset ja negatiivinen sisäinen puhe
27:27: Vapaus yhteiskunnan ohjelmoinnista
29:50: Vapaus olla tyytymätön ja vaatia itsellesi enemmän
30:20: Vapautin itseni terveydenhuoltomaailmasta
31:30: Tyytyminen siihen mikä on ok, pienentää meidän todellisia mahdollisuuksien
33:06: Vapaus siitä mistä me ei edes vielä tiedetä, että rajoittaa meitä.
33:24: Vapaus olla se nainen kuka on tässä elämässä
36:45: Vapaus täyttää sun unelmat
39:00: Vapaus tulee sisältä päin
41:15: Miten työni ja kehollisten harjoitusten kautta voimme vapautua kaikesta siitä, mikä pitää meitä yhä pienenä...
43:30: Vapauteen liittyy myös luottamus
45:00: Luottamus harjoitus
Kiitos!
Lause: The only way to deal with an unfree world is to become so absolutely free that your very existence is an act of rebellion.
Albert Camus.
Jakso kuunneltavissa ja katsottavissa myös:
Tutustu lisäksi:
IG: @saraadolfsen
Vaatteet & korut: www.bohemiangoddess.com /
Podcast intro/outro musiikki: Sophie & Raio: Adi Shakti