Lange habe ich überlegt, ob ich diese Episode wirklich aufnehmen und auch veröffentlichen soll... Schließlich gibt es Erfahrungen, die so intim sind, dass sie nur für uns bestimmt sind. Am Ende hab ich es doch getan - in der Hoffnung, dass auch Andere davon profitieren mögen.
In dieser Folge nehme ich dich mit in mein inneres Erleben während meiner Zeit im Ashram im indischen Himalaya.
Ich spreche über das Marihuana-Rauchen mit "erleuchteten" Gurus, den yogischen Weg, wie mich meine größten Schatten & Ängste einholten, wie sehr ich mit dem "Loslassen" strugglete und wie ich schließlich Zugang zu tiefstem inneren Frieden im Hier & Jetzt fand.
Dabei begeben wir uns auf eine Reise durch das spirituelle Indien, weben ein Netz aus Erfahrungsschätzen, zeitlosen Weisheiten, Sanskrit-Begriffen übersetzt für moderne Menschen, durchleuchten die Ego-Trance und den Weg von der Dualität zur Non-Dualität (Advaita).
Diese Folge ist roh, persönlich und ehrlich – und vielleicht genau das, was du gerade hören musst.
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🧘♂️ Mehr Infos zur Meditation Masterclass am Sonntag, 02.11. – für echte Stille statt spirituellem Lärm:
https://flow2zen.thrivecart.com/meditation-masterclass/
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🌿 SATYA ist meine 4-monatige Gruppen-Initiation, die Mitte November beginnt, für Menschen, die bereit sind, die Komfortzone zu verlassen und sich radikal mit ihrer Wahrheit zu verbinden – körperlich, emotional, spirituell. Weitere Infos hier:
https://satya.onepage.me
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In dieser Episode spreche ich mit Nawid Eskandarpour, der nach 2 Jahren Rückzug aus der Podcast- & Coaching-Szene hier sein erstes Interview nach der Zeit der Inneren Einkehr gibt.
Diese Folge ist kein typisches Interview, sondern ein ungeschminkter, ehrlicher Seelen-Talk über das, was bleibt, wenn alle Rollen wegfallen.
Was passiert, wenn wir aufhören zu suchen? Was, wenn Erfolg, Leistung und spirituelle Praktiken plötzlich nicht mehr relevant sind? Was bedeutet es, wenn wir non-duale Realität zu erfassen beginnen?
Nimm dir Zeit für diese Episode - einiges was geteilt wird, ist mit dem Verstand nicht zu begreifen. Es geht viel mehr um die energetische Transmission hinter den Worten.
Sidenote: Was passiert, wenn ein wichtiges Gespräch zum Vollmond ansteht? Genau, die Technik macht lustige Sachen. 😉 Wir haben's mit Humor genommen - auch darüber sprechen wir.
May you be happy. 🙏🏼
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Connecte mit Nawid:
Homepage:
https://openyourspirit.de
Das nächste Rise Up “Extended” Retreat im August 2026:
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Telegram Kanal:
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Instagram:
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https://www.instagram.com/nawid.eskandarpour?igsh=aDJqemc1dGhvaGV0
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In dieser Folge tauche ich mit Charifatou Radji tief in ihre bewegende Lebensgeschichte ein – von den Wurzeln in Togo über prägende Kindheitserfahrungen in Deutschland bis hin zu ihrer Arbeit als Gefühls- und Seelenmentorin.
Wir sprechen über Ahnenweisheit und afrikanische Spiritualität jenseits von Klischees, über den Unterschied zwischen Angst und Furcht und darüber, wie wir die Energie alter Erfahrungen für Wachstum freisetzen können.
Chari teilt, wie wahre Intimität (auch mit uns selbst) entsteht, warum Berührung und Langsamkeit emotionale Panzer lösen und wie Sexualenergie, Präsenz und Business untrennbar verbunden sind. Ein Gespräch voller Tiefe, Körperweisheit und Inspiration für alle, die mehr Lebendigkeit in ihr Leben einladen wollen.
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Mehr über Charifatou Radji:
Charifatou Radji ist eine erfahrene Gefühls-/ Seelenmentorin und Medizinfrau in der sechsten Generation, die sich auf die Heilungsarbeit für Führungskräfte und Menschen mit einer klaren Lebensaufgabe spezialisiert hat. Mit einem tiefen Verständnis indigener Weisheit und einer ganzheitlichen, spirituellen Herangehensweise führt sie Menschen zurück zu ihren Gefühlen und schafft Räume der Begegnung mit dem Selbst.
Instagram: https://www.instagram.com/charifas_world/
Aktuelle Angebote von Charifatou:
Cutting the Chord Retreat
4 Tage Ahnen-& Innere Kind Arbeit, nähe Berlin
https://programme.charifas.world/s/charifas-world/cuttingthecord
FROM PROFIT TO PURPOSE
12 Wochen Initiationsreise in deine Urkraft
https://programme.charifas.world/s/charifas-world/fptp
In dieser Episode spreche ich mit dem "Propheten der Olive", Basile Teberekides, persönlich. Basile kam in den 70ern aus Griechenland nach Deutschland und ist Mitbegründer und Urgestein der Bio-Szene. Mit seinem Unternehmen Vita Verde bringt er erschwingliche Bio-Produkte in höchster Qualität in heimische Küchen.
Basile lebt antike Philosophie - sein reichhaltiger Erfahrungsschatz lässt uns hier und da interessiert und humorvoll abschweifen. Dabei gibt's aber eine Menge echter Transmissionen von diesem Originalen Charakter.
Wir sprechen über die Bedeutung der instinktiven Ernährung, die Kraft der Oliven und die Harmonie von Körper und Geist, und über das Finden des Göttlichen im Alltäglichen - in der Natur und in der Nahrung. Basile erklärt mit viel Leidenschaft, wie eine unverarbeitete, regionale und saisonale Ernährung nicht nur unsere Zellen reinigt, sondern auch zu einem erfüllten, vitalen und letztlich wahrlich spirituellen Leben führt.
Freue dich auf eine inspirierende Reise zu mehr Vitalität und Lebensfreude.
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Zum Vita Verde Online-Shop:
https://www.vitaverde.de
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Lust auf mehr Energie, gute Laune und Klarheit am Morgen? Diese 5-Minuten-Session bringt dich in Bewegung, in Verbindung – und in deine volle Power. Einfach atmen, grooven, loslegen.
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Was bedeutet echte Führung heute – in Familie, Unternehmen und in dir selbst?
In dieser tiefgehenden und ehrlichen Episode spreche ich mit Ex-Unternehmensberater und Führungs-Experte Dr. Michael Langer über das, was Führung wirklich ausmacht – jenseits von Tools und Titeln.
Zwischen persönlichen Geschichten, Erkenntnissen über Wirksamkeit und kleinen Momenten voller Weisheit erfährst du, warum Haltung wichtiger ist als Technik, wie sich High Performance mit Familienleben und echter Präsenz verträgt und warum eine Spülmaschine mehr über dein Führungsverständnis verrät, als du denkst.
Eine Folge für alle, die Menschen führen – vor allem sich selbst.
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🔥 Funktionierst du – oder wirkst du schon?
Wenn du in deiner Rolle viel gibst, aber innerlich leerläufst, ist das Retreat „Wirken durch Haltung“ mit Michael, Marcel und mir für dich: kein weiteres Führungstraining, sondern eine transformative Erfahrung, die dich spürbar verändert.
Führungsqualität entsteht durch innere Haltung.
Klarer denken. Tiefer fühlen. Kraftvoll handeln.
🗓️ Nächster Termin: 29.06.-04.07.2025 & Anmeldung:
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✨ Spüre innere Ruhe mit nur 5 Atemzügen pro Minute. ✨
In dieser geführten Atem-Session üben wir das kohärente Atmen – eine sanfte, rhythmische Technik, die dein Nervensystem beruhigt, Stress reduziert und deine Gehirnwellen harmonisiert. Durch einen gleichmäßigen 4-4-Rhythmus verbinden sich Herz und Gehirn in eine natürliche Balance.
Das erwartet dich:
✅ Einfache Anleitung – perfekt für Einsteiger & Fortgeschrittene
✅ Sofortige Wirkung: Mehr Gelassenheit & mentale Klarheit
✅ Nur 10-15 Minuten – ideal für zwischendurch oder als tägliches Ritual
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🔥 Willst du tiefer eintauchen? 🔥
Wenn du spüren willst, was Live-Breathwork mit mir für dich verändern kann, dann sei dabei! Die nächste Live-Session findet am 22.03. um 10 Uhr (deutsche Zeit) statt. Erlebe eine transformative Atemreise, die dein Nervensystem rebootet und dich auf ein neues Level bringt.
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✨ Atme bewusst – lebe leichter. Ich freu mich auf dich! ✨
In dieser Episode teile ich meine für mich sehr einschneidenden Erfahrungen aus einem sechstägigen Dunkelretreat über den Jahreswechsel.
Ich habe sechs Tage und fünf Nächte in völliger Dunkelheit verbracht – ein Raum ohne Licht, ohne Ablenkung, nur ich und meine Gedanken. Viel Zeit für Kontemplation, Meditation, bewusstseinserweiternde Prozesse.
Ich spreche über die Motivation, warum ich mich für diesen intensiven Prozess entschieden habe, was ich dabei über mich selbst gelernt habe, und wie Dunkelheit dabei helfen kann, innere Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven zu gewinnen. Trigger-
Warnung: meine Erkenntnisse hinterfragen die "Norm". Daher: Anhören auf eigene Gefahr :)
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Interesse an mehr Input? Dann abonniere hier meinen Newsletter: https://flow2zen.mailchimpsites.com/
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In dieser Episode lade ich euch zu einer spannenden Diskussion mit zwei besonderen Gästen ein: Maxi Raabe, einem der größten Influencer (<300k Follower) & Experten für künstliche Intelligenz (KI) in Europa, und Sascha Boampong, einem erfolgreichen Mehrfach-Unternehmer, Vater und Weiter-Denker. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der KI ein und beleuchten ihre rasanten Entwicklungen sowie deren Auswirkungen auf unsere Gesellschaft.
Wir diskutieren, wie Algorithmen unser Leben, unsere Businesses und unsere Gesellschaft regieren, wie man das Social Media Game dominieren kann und warum Sascha komplett aus Social Media ausgestiegen ist.
Wir hinterfragen gemeinsam, was Menschen wirklich menschlich macht, während sich digitale Realitäten immer mehr mit unserer physischen Welt vermischen.
Die potenziellen gesellschaftlichen Veränderungen durch KI stehen ebenfalls zur Debatte: massive Arbeitsplatzverluste stehen uns bevor, aber auch Chancen bieten sich durch Konzepte wie das bedingungsloses Grundeinkommen aber auch die Hebelwirkung, die durch KI entsteht.
Wir blicken auf globale Risiken, philosophieren über die Natur von Bewusstsein, Kreativität und die Rolle des Menschen in einer Welt mit einer neuen Spezies in der Nahrungskette.
Diese Episode bietet einen tiefen Einblick in aktuelle Herausforderungen sowie mögliche Lösungen im Umgang mit technologischen Umbrüchen.
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Kontakt zu Maxi Raabe:
https://kicreatorakademie.de/
IG: iam.maxiraabe
Kontakt zu Sascha Boampong:
https://saschaboampong.de/
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Du möchtest auf dem Laufenden bleiben und inspirierende Impulse für mehr Ruhe im Inneren aber auch für mehr Klarheit im schnelllebigen Chaos der Moderne erhalten? Dann melde dich hier für den flow2zen Newsletter an:
In der heutigen Episode ist Free-Diving Master Instructor und Transformations-Coach Konstantin Gabriel zu Gast.
Wir sprechen über Konstantin's große Leidenschaft: das Freitauchen! Und meine ersten eigenen Erfahrungen damit unter seiner Anleitung. :)
Du erfährst, wie es Konstantin es schaffte, sich von seinem alten Job als gestresster und unglücklicher Polizist zu lösen, als werdender Vater den Sprung in die Freiheit wagte und im Apnoe-Tauchen und Coaching seine Berufung fand.
Dabei gibt Konstantin auch praktische Einblicke in Atemtechniken sowie in die mentalen und emotionalen Aspekte, die sowohl beim Tauchen ohne Sauerstoff-Flasche als auch im transformativen Coaching den Unterschied machen.
Konstantin erklärt, wie Apnoe-Tauchen für jeden Menschen einen sicheren Zugang zu sich selbst ermöglicht, erzählt aber auch über die ein oder andere wilde Story, die er als Frei- und Sicherheits-Taucher bereits unter Wasser erlebt hat.
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mehr über Konstantin erfährst du hier:
Web: www.konstantin-gabriel.de
Instagram: @konstantin_grabriel_official
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Du interessierst dich für meine Impulse zu Breathwork, Bewusstseins-Arbeit, Psychedelics, Kampfsport, Spiritualität und auch zu aktuellem Zeitgeschehen auf der Welt?
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Heute gibt es als Premiere die erste Meditation live auf dem Podcast. Suche dir einen ruhigen Ort, setze dich, atme entspannt ein und aus und tauche ab in dich selbst.
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Anleitung:
Dorje Wulf
Musik:
Healing Meditation 432 Hz von U-Music
Lizenzcode: U9QSRC2BTX
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Verpasse keine live Breathwork-Session mehr und profitiere von exklusiven Rabatt-Aktionen, indem du dich hier für den flow2zen Newsletter anmeldest:
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In dieser Episode begrüße ich Eva Moch - eine wahre Kriegerin des Herzens. Angestoßen durch ihren Burnout und schwere körperliche Symptome machte sich Eva auf den langen Weg der Selbstfindung und Heilung, der ihr tiefe Einsichten über sich selbst bescherte.
Auf einer Reise nach Kolumbien begann ihr Weg der schamanischen Initiation, den sie bis heute konsequent verfolgt. Wir sprechen über Yoga, Schamanismus und die Stählung von Körper und Geist durch Kampfsport, über die Balance aus Disziplin, Hingabe und die Fähigkeit Wissen und Weisheit auch authentisch zu verkörpern.
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Erlebe Breathwork mit mir live am 15.09. in Köln:
https://elopage.com/epl/TwMFsrNFuHBQFMqrYF1A
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Mehr über Eva erfährst du hier:
Instagram: @evamoch
Website: http://evamaria-emaya.com
Telegram-Kanal: https://t.me/Emaya_EvaMaria
Die nächste flow2zen Breathwork-Übung live auf dem Podcast: reguliere dein Nervensystem in nur 5 Minuten und komme sofort in die Entspannung!
Lass uns gern dein Feedback in den Kommentaren da! :)
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Anleitung:
Dorje Wulf
produced by:
J0da Music
IG: @j0damusic
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Sicherheits-Hinweise:
Atem-Übungen können u.U. zu Schwindel führen.
Übe daher bitte nur in sicheren und ruhigen Umgebungen, also NICHT beim Auto- und Fahrrad-Fahren, oder beim Bedienen von Maschinen. Ebenfalls nicht im Wasser oder irgendwo, wo du fallen kannst.
Falls du schwanger bist oder unter Herzkrankheiten, Epilepsie, Panikattacken, Nierenversagen oder schwerem Asthma leidest, dann vermeide bitte intensive Atemübungen und konsultiere einen Experten.
In der heutigen Episode begrüße ich meinen guten Freund Stefan C. Müller, einen inspirierenden Unternehmer, Breathwork-Guide und Experte für authentisches Marketing.
Wir sprechen über Stefans persönliche Reise vom erfolgreichen Beziehungs-Coach zur Sinnkrise mit Flucht ins spirituelle Bali, und seine Rückkehr in die wirkliche Welt mit einer neuen Authentizität.
Dabei gehen wir u.a. auf mächtige Tools zur Selbsterkenntnis, wie Breathwork und Freediving, ein und diskutieren, wie der Mensch wirklich sein authentisches Selbst ent-decken kann. Denn nur durch Authentizität, dem Du hinter der Maske, kann Erfolg überhaupt erst wirklich glücklich machen.
Dabei haben wir zum Abschluss eine ganz besondere Einladung für dich:
Stefan's AWAKENED IDENTITY Breathwork-Live-Event am 15.09. in Köln, bei dem ich auch als Facilitator dabei sein werde:
Inspirierende Impulse, eine Kakao-Zeremonie und Transformative Breathwork-Reise mit Begleitung einer Medicine Music Live-Band, Soundhealing und tiefe Connections jenseits aller Masken erwarten uns. Und das krasse: wir werden den Raum dort für über 100 wunderbare Seelen öffnen und halten.
Ich bin mir sicher: das wird das krasseste Event des Jahres!
Hier kannst du dich anmelden:
https://elopage.com/epl/TwMFsrNFuHBQFMqrYF1A
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Hier erfährst du mehr über Stefan's Arbeit:
Web: https://www.stefancmueller.de/
IG: stefancmueller_1
Die erste flow2zen Breathwork-Übung live auf dem Podcast. Resette deinen Fokus und steigere dein Energie-Level in nur 5 Minuten mit dieser Atmung.
Lass uns gern dein Feedback in den Kommentaren da! :)
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Anleitung:
Dorje Wulf
produced by:
J0da Music
IG: @j0damusic
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Sicherheits-Hinweise:
Atem-Übungen können u.U. zu Schwindel führen.
Übe daher bitte nur in sicheren und ruhigen Umgebungen, also NICHT beim Auto- und Fahrrad-Fahren, oder beim Bedienen von Maschinen. Ebenfalls nicht im Wasser oder irgendwo, wo du fallen kannst.
Falls du schwanger bist oder unter Herzkrankheiten, Epilepsie, Panikattacken, Nierenversagen oder schwerem Asthma leidest, dann vermeide bitte intensive Atemübungen und konsultiere einen Experten.
Joe Dahler ist nicht nur begeisterter Breathworker, sondern auch Techno-DJ und Produzent ausgefeilter Sound-Journeys.
In dieser Episode sprechen wir darüber wie unsere Leidenschaft für Breathwork und Musik uns zusammen brachte, sodass wir nun mit einer neuen Kollaboration an den Start gehen.
Es erwarten euch musikalisch inszenierte, geführte Breathwork-Reisen, Atem-Übungen für den Alltag und tiefe Meditationen. Diese werden wir z.T. hier und z.T. auf Patreon mit euch teilen.
Begleite uns auf dieser Reise mit der transformativen Kraft von Atem & Musik dein Bewusstsein zu erforschen, mentale Grenzen zu sprengen und neue Energien freizusetzen!
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In this episode, my guest is Peter Eugène Bennett, an inspiring men's work coach and leader within the Sacred Sons organization whom I met during the Sacred Sons Immersion in Berlin.
We delve into the transformative power of men's work, exploring how grounding techniques and community support can help men move from their heads into their hearts and guts. Peter shares his personal journey, the importance of balancing masculine and feminine energies, and how authenticity and vulnerability are key to true leadership.
I truly enjoyed recording this inspiring conversation on healing, empowerment, and the role of Brotherhood in modern masculinity. Let us know what you think!
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Connect with Peter:
IG: @mensworkcoach
E-Mail: peter@mensworkcoach.com
Website: https://www.mensworkcoach.com
also check out: https://www.sacredsons.com/
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In this episode, we dive into the mystical world of lucid dreaming with modern day wizard James Bonner. James is my favorite magician and go-to-guy, whenever I have questions or curiosities regarding magic, astral realms, and lucid dreams.
About this episode:
Discover the power of dreams for healing, spiritual growth, and self-discovery. Explore ancient traditions, modern techniques, and personal experiences that unlock the magic of lucid dreaming. Learn how to integrate these practices into daily life and transcend everyday reality. Whether you're a seasoned dreamer or just curious, this episode offers profound insights and practical guidance.
About James:
James has had a devoted spiritual practice for over 17 years, with a background in Tibetan Buddhism, Hermetic Wisdom, Shamanism and Earth Wizardry. He holds a degree in Psychology and has studied with various mystery schools and lineages of magic. He is currently training in Peru with the indigenous wisdom keepers of the Q'ero nation.
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Join James' Three month Lucid Dream course (starting soon):
https://www.awakenacademy.org/lucid-dream-online-course
Vortex Energy Healing: https://www.awakenacademy.org/vortex-healing
Instagram: @james_flourish
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A career-changing injury destroyed David Beaudry's hopes in a future as a pro-football player - his greatest passion at that time. Battling depression he turned to Qi Gong for healing and self-transformation.
In this episode with my coach and friend David, we will dive into the profound world of Qi Gong and uncover the secrets to a more fulfilling life. Whether you're battling daily stresses, seeking inner peace, or striving for a deeper spiritual connection, Qi Gong offers a path to healing and personal growth.
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Learn more about David's academy here:
https://thenoblemovement.com/academy/
Check David's extensive Qi Gong material on YouTube:
https://www.youtube.com/@dbosavage
Connect on Instagram:
@iamdavidbeaudry
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check out my own upcoming 6 weeks Qi Gong program here:
https://flow2zen.com/qigong
more infos on the upcoming retreat in Germany:
https://flow2zen.com/retreat
Der Gast der heutigen Episode ist Pascal Schroth - aktuell mehrfacher Kickbox- und Muay Thai-World Champion.
In dieser Episode erzählt Pascal seine erstaunliche Geschichte: aus bescheidenen Verhältnissen kommend fightet er sich in Thailand vom Newcomer bis zur Königsklasse hoch.
2018 bricht er sich durch eine illegale Aktion seines Gegners im Kampf das Genick und springt dem Tod nur knapp von der Schippe.
Was folgt ist eine dramatische Comeback-Story, die das Mindset und das Herz eines wahren Champions offenbart.
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Supporte Pascal bei seinem nächsten Kampf am 11.05.2024 in München:
https://www.ticket-onlineshop.com/ols/stekos/de/fightnight/channel/shop/areaplan/venue/event/551368
Pascal's Martial Arts Academy in Koh Phangan:
https://maa-phangan.com/
Instagram:
@pascal.schroth
Instagram des Injury Fixer's:
@theinjuryfixer