🌿 PODCAST FOLGE 3
„Du bist nicht falsch, du bist voll“
Wie du erkennst, dass du zu viel aufnimmst
Vielleicht bist du nicht zu sensibel.
Vielleicht bist du einfach zu durchlässig geworden – für alles, was nicht deins ist.
Diese Folge ist für Frauen,
die sich oft erschöpft fühlen –
aber nicht, weil sie zu wenig tun.
Sondern, weil sie zu viel spüren, zu viel halten, zu viel aufnehmen,
ohne zu wissen, wohin damit.
Du bist nicht falsch.
Du bist nur voll.
Und du darfst zurückgeben, was nie dir gehört hat.
🎙 In dieser Folge erfährst du:
- Warum Sensibilität eine Gabe ist – und wann sie zur Überforderung wird
- Woran du erkennst, dass dein System zu offen ist
- Wie energetische Überladung entsteht – und wie du dich liebevoll davon befreist
- Warum emotionale Hygiene genauso wichtig ist wie körperliche Pflege
🌀 Du bekommst:
- Ein tiefes, geführtes Mini-Ritual zur energetischen Reinigung
- Konkrete Rituale für deinen Alltag: Schultermassage, Barfußgehen, Loslassen mit Worten
- Eine neue Perspektive auf deine Tiefe – nicht als Schwäche, sondern als heilige Kapazität
Du musst dich nicht abhärten,
du musst dich nur wieder eindeutig fühlen.
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📖 Journaling-Frage nach der Folge:
„Was trage ich täglich, das nicht meins ist – und wem dient es wirklich?“
💬 Diese Folge ist ein Raum für dich –
wenn du dich zu oft zuständig fühlst für die Stimmungen, Spannungen und Schwere anderer.
Und du spürst: Es ist Zeit, wieder bei dir anzukommen.
