Gesundheit ist kein Zufall – sie ist das Ergebnis bewusster Entscheidungen. Ich bin Christian Waier, Heilpraktiker, Master of Science in Chiropraktik und Gründer der Brain Based Chiropractic Academy. In meiner Praxis in München behandle ich täglich Menschen aller Altersgruppen und sehe immer wieder, wie kraftvoll und transformativ ein ganzheitlicher Gesundheitsansatz sein kann.
In The Diary Of Health teile ich mein Wissen über die fünf Säulen der Gesundheit – von Chiropraktik und Nervensystem über Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Prävention bis hin zu einem bewussten Lebensstil. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen oder in Solo-Episoden nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
Mein Ziel ist es, dir praktische und wissenschaftlich fundierte Ansätze an die Hand zu geben, mit denen du dein volles Potenzial entfalten kannst. Egal, ob du mehr über die Kraft der richtigen Justierung, die Rolle deines Gehirns in der Gesundheit oder nachhaltige Ernährungsstrategien erfahren möchtest – hier bist du genau richtig.
Lass uns gemeinsam Gesundheit neu denken. The Diary Of Health – für alle, die ihr Leben bewusst und gesund gestalten wollen!
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Gesundheit ist kein Zufall – sie ist das Ergebnis bewusster Entscheidungen. Ich bin Christian Waier, Heilpraktiker, Master of Science in Chiropraktik und Gründer der Brain Based Chiropractic Academy. In meiner Praxis in München behandle ich täglich Menschen aller Altersgruppen und sehe immer wieder, wie kraftvoll und transformativ ein ganzheitlicher Gesundheitsansatz sein kann.
In The Diary Of Health teile ich mein Wissen über die fünf Säulen der Gesundheit – von Chiropraktik und Nervensystem über Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Prävention bis hin zu einem bewussten Lebensstil. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen oder in Solo-Episoden nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
Mein Ziel ist es, dir praktische und wissenschaftlich fundierte Ansätze an die Hand zu geben, mit denen du dein volles Potenzial entfalten kannst. Egal, ob du mehr über die Kraft der richtigen Justierung, die Rolle deines Gehirns in der Gesundheit oder nachhaltige Ernährungsstrategien erfahren möchtest – hier bist du genau richtig.
Lass uns gemeinsam Gesundheit neu denken. The Diary Of Health – für alle, die ihr Leben bewusst und gesund gestalten wollen!
Ernährung für Schwangere und Kinder: Ein Leitfaden
The Diary Of Health
58 minutes
7 months ago
Ernährung für Schwangere und Kinder: Ein Leitfaden
📢 Willkommen zu einer neuen Episode von "The Diary of Health"!
In dieser Folge dreht sich alles um die Ernährung rund um Schwangerschaft, Stillzeit und die ersten Lebensjahre eines Kindes. Mit dem Know How und der Erfahrung von meinem tollen Gast Esma Storck beleuchten wir, warum die Gesundheit des Kindes bereits vor der Empfängnis beginnt und wie wichtig es ist, den Körper frühzeitig mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen.
🧠 Was du in dieser Episode lernst:
✅ Warum Mikronährstoffe wie Vitamin D und Kalzium essenziell für Schwangere sind
✅ Die Bedeutung von intuitiver Ernährung während der Schwangerschaft
✅ Warum Stillen die beste Ernährung für Babys ist
✅ Welche Rolle das Mikrobiom und fermentierte Lebensmittel spielen
✅ Warum die Ernährung im ersten Lebensjahr entscheidend für die Gesundheit ist
✅ Wie Eltern durch bewusste Ernährung langfristig die Entwicklung ihrer Kinder fördern können
👉 Mehr über mich, meine Social Media Accounts & meine Arbeit erfährst du hier: https://www.socentic-sound.de/the-diary-of-health/
👉 Mehr zu Esma: https://www.instagram.com/esma.storck?igsh=MTlobWJ5NXc4YTZoYQ==
The Diary Of Health
Gesundheit ist kein Zufall – sie ist das Ergebnis bewusster Entscheidungen. Ich bin Christian Waier, Heilpraktiker, Master of Science in Chiropraktik und Gründer der Brain Based Chiropractic Academy. In meiner Praxis in München behandle ich täglich Menschen aller Altersgruppen und sehe immer wieder, wie kraftvoll und transformativ ein ganzheitlicher Gesundheitsansatz sein kann.
In The Diary Of Health teile ich mein Wissen über die fünf Säulen der Gesundheit – von Chiropraktik und Nervensystem über Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Prävention bis hin zu einem bewussten Lebensstil. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen oder in Solo-Episoden nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
Mein Ziel ist es, dir praktische und wissenschaftlich fundierte Ansätze an die Hand zu geben, mit denen du dein volles Potenzial entfalten kannst. Egal, ob du mehr über die Kraft der richtigen Justierung, die Rolle deines Gehirns in der Gesundheit oder nachhaltige Ernährungsstrategien erfahren möchtest – hier bist du genau richtig.
Lass uns gemeinsam Gesundheit neu denken. The Diary Of Health – für alle, die ihr Leben bewusst und gesund gestalten wollen!
