¡Bienvenidos a una nueva temporada de The Crew Talks! El podcast donde cada conversación nos recuerda que tu rutina habla de ti, de la mano de Alberto Oliveras. En esta nueva etapa vamos a descubrir juntos cómo los pequeños hábitos pueden transformar nuestra salud, nuestra energía y, sobre todo, nuestro bienestar integral. Esta temporada llega con el apoyo de Daily Me®, la marca de suplementación de origen natural con evidencia científica diseñada y formulada para acompañarte en tus rutinas diarias.  Y para arrancar por todo lo alto, nos acompaña Lidia Torrent (@lidiatorrentanca), una mujer que transmite calma, energía y autenticidad en todo lo que hace. Hablamos de amor propio, maternidad, autoestima y de cómo aprender a hablarse bonito puede transformar nuestro día a día. The Crew Talks es un espacio donde expertos, creadores y personas inspiradoras comparten los hábitos que transforman su bienestar físico, mental y emocional. Porque al final, cada pequeño hábito cuenta.Tu rutina habla de ti. Suscríbete y acuérdate de seguirnos! @thecrew.140 / @alberto.oliveras /  Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en: https://www.thecrew140.com/ - info@thecrew.com - (+34) 610 60 93 32 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices