KITA INI HIDUP DI DALAM DUNIA YANG MENURUT KITA SI SUDAH HANCUR, KARENA BANYAK SISTEM DI DUNIA INI YANG MEMBUAT DAN MENUNTUT KITA UNTUK TIDAK BISA PUAS. DAN HAL INI MEMBUAT TINGKAT STREES MENINGKAT SADAR ATAU TIDAK SADAR. DAN DARI SINI KITA TAU PENTINGNYA STRESS MANAGEMENT SO KITA AKAN BAHAS HAL INI DI EPISODE KALI INI👍🏽