In dieser spannenden Q&A-Folge beantworten wir eure brennenden Fragen rund um Fitness und Wettkampfvorbereitung! 🌟 Erfahre, wie du deine Körperhaltung verbessern kannst und warum sie so wichtig ist. 🏋️‍♀️ Wir teilen unsere besten Tipps, um Training und Ernährung auch in schwierigen privaten Zeiten konsequent einzuhalten. 💪🍎

Außerdem sprechen wir darüber, wie tief wir mit den Kalorien gehen und das so eine Vorbereitung kein Zuckerschlecken ist. 📉 Und natürlich geben wir Einblicke in unsere Wettkämpfe und unser Coaching. 🏆

Egal, ob du gerade selbst in der Vorbereitung steckst oder einfach nur neugierig auf unsere Tipps und Erfahrungen bist – diese Folge ist vollgepackt mit wertvollen Informationen und Inspiration! Tune in und lass dich motivieren. 🎧✨