Trà đào là một loại đồ uống được chế biến chủ yếu từ đào ngâm phối hợp với các loại trà. Đây là món đồ uống được nhiều bạn trẻ yêu thích không chỉ vì vị ngon mà còn vì những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe như làm đẹp da, chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng, giúp giảm cân, ngừa ung thư, cải thiện sức mắt và tim mạch, bảo vệ hệ miễn dịch, ngăn ngừa thiếu máu, bảo vệ xương và răng, và hỗ trợ quá trình thải độc.
Dưới đây là hai cách làm trà đào thơm ngon và đơn giản mà Thực Đơn Eat Clean đã chia sẻ, giúp bạn có được một ly trà đào tươi mát để giải nhiệt trong những ngày hè nóng bức.
Cách làm Trà Đào Cam Sả: Rửa sạch và cắt gốc sả. Cắt cam thành đôi và giữ lại một lát mỏng để trang trí, còn lại vắt nước. Đập dập và cắt 4 cây sả, sau đó đem vào 400 ml nước sôi. Cho 3 gói trà cozy vào và ngâm khoảng 10-15 phút. Sau đó, thêm 50 ml đường cát trắng và khuấy đều. Đổ nước cốt cam đã vắt vào ly trà, sau đó cho vào nước trà sả đã pha sẵn. Thêm siro đào và siro cam, dùng bình shaker để lắc hỗn hợp trà với một ít đá để tạo bọt, sau đó rót ra ly thủy tinh. Đặt lát cam và một cây sả lên mặt ly, thêm một ít lá húng lủi để trang trí. Bạn đã có một ly trà đào cam sả thơm ngon và bổ dưỡng.
Cách làm Trà Đào Cozy với Đào Ngâm Đóng Hộp: Đặt 3 gói trà cozy vào bình và thêm vào 240 ml nước sôi. Lắc nhẹ bình để trà ngấm đều. Cắt chanh thành từng lát mỏng. Vắt chanh vào ly. Với mỗi ly trà đào, bạn có thể thêm 10 ml nước cốt chanh để làm tăng thêm hương vị. Lấy đào từ hộp ra, cắt thành từng lát nhỏ. Cho phần trà đã hãm vào bình, sau đó thêm vào 50 ml đường cát trắng. Cho đá vào ly thủy tinh đến gần đầy, sau đó cho phần trà đã pha vào ly. Đặt một cây sả và lá húng lủi lên trên ly để trang trí.
=＞ Xem chi tiết bài viết tại: https://thucdoneatclean.net/cach-lam-tra-dao
=＞ Xem thêm các công thức đồ uống ngon tại: https://thucdoneatclean.net/pha-che
=＞ Xem thêm về các thực đơn eat clean: https://thucdoneatclean.net
#thucdoneatclean, #tradao, #hocphache, #cachlamtradao