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Quantas vezes você acreditou ser tímida, quando na verdade apenas foi silenciada?

Este episódio é um convite profundo para entender que a sua essência nunca foi o silêncio — ela foi abafada por anos de críticas, julgamentos e padrões sociais que ensinaram você a se calar.

Aqui, você vai refletir sobre:

✨ A diferença entre ser tímida e ter sido silenciada.

✨ O impacto do silenciamento na saúde emocional e física.

✨ Como recuperar sua voz e coragem em pequenas ações diárias.

✨ Inspirações de escritoras e pesquisadoras como Brené Brown, Clarissa Pinkola Estés e Maya Angelou.

Este conteúdo é um chamado para você resgatar sua expressão autêntica e lembrar que sua voz é potência, cura e transformação. 🌌

👉 Dê o play agora e permita-se se reconectar com quem você realmente é.