No primeiro episódio de 2023 do podcast Testando na gringa, Alekson Fortes e Walmyr Filho compartilharam seus objetivos para o ano, quais os planos para alcançá-los e dicas de rotinas que podem te ajudar a atingir os teus objetivos.
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Leia o artigo mencionado no início do episódio: How Many People Reach Their Goals? Current Goal Statistics.
E conheça o @paruvegan (nutricionista vegano).