Ravitsemus - miksi se on nykyään niin vaikeaa? Tähän kysymykseen vastaamme Terveydellä, Saara -podin neljännessä jaksossa. Tässä jaksossa mulla on vieraana yhden sijaan kaksi ravitsemuksen asiantuntijaa. Jaksossa vieraani antavat vinkkejä monimutkaisessa ravitsemusviidakossa selviämiseen. Löytyykö viidakosta enää lainkaan luotettavaa tietoa ravitsemuksesta? Lisäksi puhumme sallivasta syömisestä sekä siitä, miksi lempeä suhtautuminen ravitsemukseen on tärkeää. Toivon, että jakson kuultuasi osaat suhtautua ravitsemukseen ja syömiseen hieman lempeämmin!
Jaksossa vieraana ovat Terveydeksi-podcastista tutut Heidi Peltoniemi ja Marika Luukkonen. Heidiä ja Marikaa voit seurata Instagramissa: @terveydeksipodcast.
Tuu jatkamaan keskustelua ja kertomaan jakson herättämiä ajatuksia mun Instagram-tilille ja blogiin!
INSTAGRAM: @saaryaa
BLOGI: terveydellasaara.fi