Olen mitmeid kordi uuesti tagasilangenud depressiooni & ärevushäire küüsi. Aga miks need tagasilangused ja ebaõnnestumised juhtuvad? Kui suutsin nendele küsimustele vastused leida, olen leidnud stabiilse ja isegi parema elu, kui see oli enne diagnoosi saamist.

Tänases osas jagan neid vastuseid sinuga, et saaksid tagada just õnnestumise depressioonist ja ärevushäirest taastumisel.

Aga pea meeles. Taastumine on protsess, mis kulgeb igal inimesel ülimalt erinevalt, seda nii tempo kui ka tulemuste suhtes.