Tule minuga koos süüa tegema. Oli raske päev, mis inspireeris seda osa salvestama. Räägin oma kogemustest, mis kõik võib juhtuda, kui ennast kehvasti tunnen. Näiteks ärevuse, ärevushood ja paanikahood. Käime külas minu suurimate hirmude juures nagu surm ja kontrolli kaotamine. Räägin perfektsionismist ja ülemõtlemisest ning ajast, kus ma põletasin elu ereda leegiga alkoholi & mõnuainetega. Lisaks pajatan oma kogemustest psühhedeelsete ainetega. Põhiline fookus on muidugi sellel, kuidas olen oma vigadest õppinud ja oma elu ümber kujundanud. Soovin sinu arvamust, millist sisu võiksin vaimse tervise teemadel kajastada, et pakkuda sulle võimalikult palju väärtust iga kuulamise ja vaatamisega. Ole hea ja anna kommentaarides teada ✨ Head kuulamist & vaatamist. PS! Kui soovid individuaalset nõustamist vaimse tervise osas või ägedat koolituspäeva, siis leiad kõik vajaliku: https://tervevaim.ee/