Tänases osas räägin enda versiooni, milline tunne on elada ärevushäirega ja kuidas see avaldub.

Kirjeldan füüsilisi sümptomeid, nagu ebamugavustunne kehas, valud, lihaspinged, klombi tunne jms. Räägin sellest, mis toimub peas & mõtetes: pidev muretsemine, hirm, stress... Veidrad kiiksud, mida ma kasutasin toimetulekuks, näiteks pulsi katsumine, uste mitte lukustamine jt reality checki moodused. Kuidas see kõik segas mu igapäevaelu ning kustutas igasuguse lootuse tervenemise osas. Jälgi kindlasti mu ülejäänud toimetamisi: https://linktr.ee/kogemusnoustajasilver