Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
News
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/fc/2d/60/fc2d6054-e517-f3c6-a9e7-3185e3029090/mza_556859053707102708.jpg/600x600bb.jpg
Terve vaim
Silver Kleimann-Leimann
22 episodes
6 days ago
Jagan Sinuga, kuidas ma depressioonist ja ärevusest jagu sain. Pakun tuge, annan nõu ja meenutan Sulle, et Sa ei ole oma muredega kunagi üksi. Kõige rohkem loodan Sind inspireerida ning julgustada, et tegutseksid enda vaimse tervise huvides ✨
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Terve vaim is the property of Silver Kleimann-Leimann and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Jagan Sinuga, kuidas ma depressioonist ja ärevusest jagu sain. Pakun tuge, annan nõu ja meenutan Sulle, et Sa ei ole oma muredega kunagi üksi. Kõige rohkem loodan Sind inspireerida ning julgustada, et tegutseksid enda vaimse tervise huvides ✨
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/36796748/36796748-1727683490623-9cc6fac9d1bf.jpg
Hirmudele vastu, hüpe tundmatusse & enda uuesti defineerimine
Terve vaim
12 minutes 54 seconds
1 year ago
Hirmudele vastu, hüpe tundmatusse & enda uuesti defineerimine

Jagan sinuga oma , kuidas otsustasin minna oma hirmudele vastu ja hüppasin hirmust olenemata täielikku tundmatusse.

Ma ei jaksanud enam, sest ma proovisin olla 10 aastat keegi, kes ma tegelikult ei ole ja see murds mind.

Sest ma hakkasin ennast defineerima mõõdikute järgi, mis tegelikkuses olid mõeldud minu töötulemuste jaoks.

Selles episoodis räägin, kuidas ma:

  • Kardan olla päris mina
  • Otsustada kuulata oma südame häält, selle asemel, et lihtsalt head nägu teha.
  • Võtsin vastu hirmudest olenemata väljakutsed, mis tõid esile minu tõelised kired ja tugevused.
  • Astun vastu hirmudele ja ebakindlusele, mis kaasnesid harjumuspärase elu muutmisega.
  • Kuidas tegutsen, et ei langeks vanasse mustrisse tagasi.

Ehk work still in progress.

Ma õpin enda eest jätkuvalt hoolitsema ja iga samm edasi viib mind lähemale sellele, kes ma tegelikult olen. hutut kasvu.

Loodan, et siit saad Sinagi inspiratsiooni.



Terve vaim
Jagan Sinuga, kuidas ma depressioonist ja ärevusest jagu sain. Pakun tuge, annan nõu ja meenutan Sulle, et Sa ei ole oma muredega kunagi üksi. Kõige rohkem loodan Sind inspireerida ning julgustada, et tegutseksid enda vaimse tervise huvides ✨