Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/fc/2d/60/fc2d6054-e517-f3c6-a9e7-3185e3029090/mza_556859053707102708.jpg/600x600bb.jpg
Terve vaim
Silver Kleimann-Leimann
22 episodes
1 week ago
Jagan Sinuga, kuidas ma depressioonist ja ärevusest jagu sain. Pakun tuge, annan nõu ja meenutan Sulle, et Sa ei ole oma muredega kunagi üksi. Kõige rohkem loodan Sind inspireerida ning julgustada, et tegutseksid enda vaimse tervise huvides ✨
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Terve vaim is the property of Silver Kleimann-Leimann and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Jagan Sinuga, kuidas ma depressioonist ja ärevusest jagu sain. Pakun tuge, annan nõu ja meenutan Sulle, et Sa ei ole oma muredega kunagi üksi. Kõige rohkem loodan Sind inspireerida ning julgustada, et tegutseksid enda vaimse tervise huvides ✨
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/36796748/36796748-1727683490623-9cc6fac9d1bf.jpg
1000 Päeva ilma alkoholita | Kogemusnõustaja Silver Podcast | E8
Terve vaim
41 minutes 35 seconds
2 years ago
1000 Päeva ilma alkoholita | Kogemusnõustaja Silver Podcast | E8

Selles osas kutsun sind osa saama elust ilma alkoholita. Otsuseni jõuda aitas mul olukord, kus kaotasin lootuse, sest isegi joominegi ei toonud enam lohutust. Ka eluisu oli kadunud. Aga ometigi sain uue võimaluse mil avastasin, kui väga ma tegelikult elada tahan.

Kuidas see mu elu on muutnud?

Vaimne tervis on taastunud. Füüsiline vorm pole kunagi nii hea olnud. Ma tunnen ennast nooruslikuna. Seks on taevalik, kuna erektsioonide kvaliteet on parem kui 10 aastat tagasi. Ma jõuan rohkem ja mul on energiat rohkem.

Pohmakaid pole! Une kvaliteet on paranenud, enesekindlus on tagasi ja olen õppinud saama sõbraks oma tumeda poolega, mitte tema eest põgeneda.

Selge mõistus on toonud kaasa traumade ja valukohtade mõistmise, parema eneseteadlikkuse ja eesmärkide seadmise. Rõõmu, armastust ja väärtustamist tunnen täna igapäevaselt. Olen avastanud, et minu parimad omadused, mida arvasin, et tulevad minust välja ainult alkoholiga, on tegelikult kogu aeg olemas.

Head kuulamist/vaatamist & kui sind midagi kõnetas, siis anna sellest teada :)

Terve vaim
Jagan Sinuga, kuidas ma depressioonist ja ärevusest jagu sain. Pakun tuge, annan nõu ja meenutan Sulle, et Sa ei ole oma muredega kunagi üksi. Kõige rohkem loodan Sind inspireerida ning julgustada, et tegutseksid enda vaimse tervise huvides ✨