O poder da presença: Terapia que transforma a mulher 40,50 +

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"Território Mulher com Monica Rocha: O Mapa da Vida Feminina na Maturidade."

Monica Rocha

65 episodes

2 days ago

+1.000 streams e 20 anos de experiência guiando mulheres na arte de se reinventar. Inspirado em La Loba, o Território Mulher com Monica Rocha desperta presença, bem-estar e transformação em cada fase da vida.

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O poder da presença: Terapia que transforma a mulher 40,50 +

"Território Mulher com Monica Rocha: O Mapa da Vida Feminina na Maturidade."

31 minutes 10 seconds

2 months ago

O poder da presença: Terapia que transforma a mulher 40,50 +

Nesse episódio de hije, a terapeuta @filipa.reis_terapeuta compartilha como o corpo, as emoções e os relacionamentos oferecem sinais valiosos e como pequenos rituais de autocuidado podem transformar o cotidiano.

Você vai ouvir sobre:

Identificar sinais do corpo e das emoções

Estratégias simples para reduzir estresse e ansiedade

Ferramentas para transformar a rotina e recuperar equilíbrio

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Este bate-papo é para mulheres 40, 50+ que desejam retomar presença, leveza e bem-estar no dia a dia.