Cette semaine avec Peter on en apprend tellement! Vous ne voudrez pas manquer cet épisode! On discute des sujets suivants:
-Qu’est-ce qu’un thérapeute du sport?
-Comment les athlètes et les gens qui font du sport pour le loisir peuvent en bénéficier.
-Nous ne sommes pas des robots
-certaines choses qu’on fait dans notre vie de tous les jours qui peuvent causer des débalancements.
-Comment l’éducation est importante pour maximiser le bien-être de tous!
-L’importance d’y aller graduellement avec l’exercice physique
-L’importance de la musculation en vieillissant et comment en retirer le maximum de bénéfices.
-Comment il a lui-même subi une chirurgie au genou et comment il l’a guérie pour reprendre le sport graduellement.
-L’idée que la douleur physique est là pour nous protéger
-Bouger c’est la clé de la longévité
-L’importance du sommeil
-Bien manger en famille