Ergothérapeute et entrepreneure, Marie-Pierre Dufort est la fondatrice de la Clinique Espace Ergo à St-Jérôme
Dans cet épisode, on démystifie ce qu'est l'ergothérapie
On parle de comment l'ergothérapie peut autant servir en prévention qu'en correction de certains enjeux.
Marie-Pierre nous décrit comment les milieux de travail ont changés dans les dernières années et le bien-être des employés est maintenant à l'avant-plan
On parle du milieu de vie et quoi faire pour être équilibré
Comment optimiser notre espace de télétravail
La clé dans le corps c'est la circulation sanguine. Marie-Pierre nous dit combien de fois par jour on doit bouger pour l'optimiser
Tout organiser dans sa journée pour minimiser les déplacements est la plus grande erreur
L'autocompassion, un terme qui revient souvent dans ce podcast
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