Cette semaine avec Alexis, on discute de sa profession de physiothérapeute et comment il a choisi celle-ci.
On discute de "la pensée critique", quelque chose qu'il valorise.
On aborde le sujet de comment savoir quels conseils adopter lorsqu'un sujet est contradictoire.
Alexis nous explique pourquoi il a décidé de commencer son podcast, il y a plus d'un an maintenant.
On parle du fait que les jeunes d'aujourd'hui ne bougent pas assez et quoi faire pour y remédier.
On parle du fait qu'il n'est jamais trop tard pour se mettre à bouger et à faire du sport. On peut commencer à n'importe quel âge, l'important c'est de le faire!
On parle de la course à pied et on défait quelques mythes populaires.
On parle des bienfaits de la musculation
Alexis nous dit ce qu'il fait lui pour se maintenir en bonne santé