Niektórzy uważają psychodeliki za całkowicie bezpieczne, magiczne leki, które warto podawać każdemu, zawsze i wszędzie. Z kolei inni uważają je za zupełnie nieprzewidywalne, imitujące psychozę, groźne narkotyki od których koniecznie trzeba się trzymać z daleka.
Wygląda jednak na to, że obie te grupy upraszczają ten złożony temat i mijają się z prawdą, która leży gdzieś pośrodku. Ale gdzie dokładnie?
Jakie jest faktycznie ryzyko problemów podczas stosowania psychodelików? Od czego zależy? W jaki sposób można je zmniejszyć, a czego koniecznie unikać, by go nie zwiększać?
(00:00:00) - Wprowadzenie i pytanie o ryzyko psychodelików
(00:01:18) - Podstawy ryzyka w kontekście psychodelików
(00:02:24) - Dlaczego psychodeliki są ryzykowne?
(00:03:27) - Porównanie ryzyka psychodelików z innymi substancjami
(00:05:32) - Koncepcja ryzyka i błędy w jego szacowaniu
(00:07:34) - Błędy w szacowaniu ryzyka w życiu codziennym
(00:11:12) - Ryzyko w kontekście terapii psychodelicznej
(00:14:00) - Brak precyzyjnych danych o ryzyku psychodelików
(00:18:39) - Problemy z badaniami nad psychodelikami
(00:23:09) - Etyczne i praktyczne wyzwania w badaniach psychodelicznych
(01:19:11) - Minimalizowanie ryzyka w terapii psychodelicznej
(01:20:23) - Indywidualne czynniki ryzyka
(01:34:11) - Podsumowanie czynników ryzyka
(01:36:43) - Etyczne dylematy związane z doradzaniem psychodelików
(01:42:47) - Zakończenie i refleksje
Psychodeliki często kojarzą się z jednością, miłością i wspólnotą – ale czy faktycznie tak jest? W tym odcinku przyglądamy się mniej oczywistej stronie ich wpływu na społeczności. Czy mogą nie tylko łączyć, ale i polaryzować, konfrontując ze sobą różne światopoglądy i grupy społeczne? Gdzie przebiega granica między duchowym otwarciem a ideologicznym napięciem?
Kto ma rację w tym jak psychodeliki powinny być stosowane i regulowane?
(00:00:00) - Wstęp
(00:01:05) - Temat odcinka: Czy psychodeliki jednoczą czy polaryzują?
(00:02:00) - Psychodeliki w kontekście historycznym i kontrkulturowym
(00:02:35) - Osobiste doświadczenia z psychodelikami
(00:03:50) - Jednoczący potencjał psychodelików w społecznościach
(00:05:20) - Neurobiologiczne aspekty jednoczenia
(00:06:50) - Wartości psychodeliczne i ich cienista strona
(00:08:05) - Polaryzacja w środowisku psychodelicznym
(00:10:25) - Wzrost polaryzacji w dzisiejszych czasach
(00:12:45) - Główne osie konfliktów w psychodelikach
(00:12:55) - Prawo vs. Bunt
(00:13:45) - Tradycja vs. Nowoczesność
(00:14:55) - Praktyka vs. Teoria
(00:18:40) - Kontekst vs. Substancja
(00:19:20) - Regulacje vs. Wolność
(00:22:10) - Minimalizm vs. Opieka
(00:23:05) - Procedura vs. Flow
(00:23:45) - Bezpieczeństwo vs. Ryzyko
(00:25:25) - Idea vs. Komercja
(00:26:50) - Ciało vs. Umysł
(00:28:40) - Hierarchia vs. Równość
(00:30:10) - Grupa vs. Indywidualność
(00:32:25) - Przyczyny konfliktów w środowisku psychodelicznym
(00:38:25) - Brak norm i chaos w psychodelikach
(00:39:10) - Karma psychodelików i nowe konteksty
(00:42:15) - Wpływ władzy i pieniędzy
(00:45:45) - Powiększenie psychodeliczne konfliktów
(00:47:55) - Optymistyczna perspektywa: Dezintegracja i integracja
(00:51:40) - Jak wspierać integrację?
(00:53:20) - Podsumowanie i zaproszenie
(00:54:45) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple
Procesy psychodeliczne - zarówno przygotowanie, samą sesję jak i jej integrację - możemy opisywać z bardzo wielu perspektyw. Model, który urzekł mnie swoją prostotą, a jednocześnie głębią i zależnością od kontekstu - jest pochodzący z Trzeciej Fali behawioryzmu model elastyczności psychologicznej. W jaki sposób opisane są w nim najistotniejsze procesy w naszej psychice? I jak mogą skorzystać z tego w praktyce osoby doświadczające poszerzonych stanów świadomości?
(00:00:00) - Wstęp
(00:02:00) - Wprowadzenie do elastyczności psychologicznej
(00:03:09) - Historia terapii behawioralnej
(00:05:09) - Trzecia fala terapii: ACT
(00:07:15) - Model Hexaflex
(00:09:06) - Sześć filarów elastyczności psychologicznej
(00:11:18) - Bycie "tu i teraz"
(00:13:03) - Akceptacja
(00:16:12) - Defuzja poznawcza
(00:19:06) - Ja jako kontekst
(00:21:33) - Połączenie z wartościami
(00:23:24) - Zaangażowane działanie
(00:26:06) - Zastosowanie Hexaflex w terapiach
(00:28:57) - Przygotowanie do sesji
(00:30:42) - Tu i teraz w sesji
(00:32:12) - Integracja doświadczeń
(00:34:06) - Obecność terapeuty
(00:36:24) - Akceptacja w podróżach psychodelicznych
(00:39:18) - Defuzja w procesie
(00:41:27) - Znaczenie facylitatora
(00:43:36) - Integracja i akceptacja w terapii
(00:46:00) - Praca z przekonaniami
(00:49:03) - Defuzja i integracja
(00:50:39) - Zakończenie i podsumowanie
(00:53:21) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple
W terapeutycznej pracy z poszerzonymi stanami świadomości często podkreśla się znaczenie spontanicznego reagowania na proces osoby, którym się opiekujemy, oraz szeroko rozumianej elastyczności. Podkreśla się znaczenie akceptacji i całkowitego poddania się - w zależności od ujęcia - duchom roślin lub Inner Healing Wisdom - które poprowadzą ten proces w odpowiednim kierunku.
Czy jednak oznacza to, że nie potrzeba w tej pracy precyzji i taki specjalista jest zwolniony z obowiązku precyzyjnych interwencji? I jaką rolę pełni tutaj kontekstualizm?
(00:00:00) - Wstęp
(00:01:17) - Czy terapia psychodeliczna wymaga precyzji?
(00:02:00) - Mit samouzdrawiających psychodelików
(00:05:16) - Konsekwencje uproszczeń i nieprecyzji
(00:08:06) - Potrzeba precyzji w terapii
(00:11:05) - Ograniczenia wewnętrznego uzdrawiania
(00:13:01) - Skomplikowane przypadki
(00:14:03) - Potrzeba precyzji w innych dziedzinach
(00:16:08) - Rola precyzji w terapii psychodelicznej
(00:23:33) - Równowaga między precyzją a elastycznością
(00:27:01) - Czynniki wpływające na wynik terapii psychodelicznej
(00:33:52) - Integracja po doświadczeniu psychodelicznym
(00:37:10) - Nauka z doświadczenia w terapii psychodelicznej
(00:41:16) - Zagadnienia prawne i etyczne w terapii psychodelicznej
(00:45:09) - Złożoność terapii psychodelicznej
(00:46:58) - Podsumowanie
(00:47:44) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple
Czy jesteśmy potomkami małp, które masowo jadły psychodeliczne grzyby? Czy muchomorem można się leczyć z chorób? Czy microdosing poprawia zdolności poznawcze? Czy poszerzona świadomość ma pozytywne skutki? Czy biorąc psychodelik w połączeniu z SSRI możemy umrzeć? Czy gdyby wszyscy na świecie brali psychodeliki to żylibyśmy w wiecznym pokoju? Na te i inne pytania związane z psychodelicznymi mitami odpowiadamy w rozmowie z dr. nauk medycznych Janem Szczypińskim.
(00:00:00) - Wstęp
(00:01:49) - Czy jesteśmy potomkami "naćpanej małpy"?
(00:11:05) - Dlaczego teoria o "naćpanej małpie" jest tak popularna?
(00:22:38) - Czy poszerzenie świadomości jest zawsze pożądane?
(00:31:17) - Psychodeliki - magiczna pigułka?
(00:42:52) - Jak żyją plemiona zażywające psychodeliki?
(00:59:01) - Czy psychodeliki można łączyć z innymi lekami?
(01:17:23) - Czy psychodeliki można zastąpić lekami?
(01:32:52) - Bunt i struktury
(01:39:41) - Psychodeliki a duchowość
(01:45:17) - Czy psychodeliki mogą zastąpić ciężką pracę?
(01:45:17) - Czy świat byłby lepszym miejscem, gdyby wszyscy zażywali psychodeliki?
(01:47:54) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple
Czy psychologowie i terapeuci będą mogli legalnie używać psychodelików w celach terapeutycznych? Czy istnieją określone protokoły i wytyczne etyczne regulujące ich używanie? Czy możliwe jest zawłaszczenie psychodelików przez psychologów i terapeutów?
(00:00:00) - Wstęp
(00:01:32) - Temat odcinka
(00:02:01) - Zainteresowanie psychodelikami wśród terapeutów, naukowców i psychiatrów
(00:03:54) - Zapobieganie nieetycznym praktykom
(00:04:36) - Pytanie o legalność psychodelików
(00:05:21) - Doświadczenie mówcy z obu stron argumentu
(00:08:38) - Konflikt interesów
(00:09:37) - Obecne obciążenie pracą mówcy
(00:10:01) - Psychodeliki jako niezaprzeczalnie niebezpieczne narzędzie
(00:11:06) - Porównanie psychodelików do prowadzenia samochodu
(00:14:09) - Nielegalność psychodelików
(00:15:03) - Kto powinien decydować o dostępie do psychodelików?
(00:16:07) - System kontra antysystem
(00:22:00) - Rola edukacji
(00:24:40) - Psychodeliki jako narzędzie kapitalizmu
(00:27:15) - Kolega mówcy, który skorzystał na dobrym timingu
(00:29:11) - Wartość specjalistycznej wiedzy
(00:31:00) - Pierwsze spotkanie prowadzącego z Grofem
(00:34:07) - Otwartość prowadzącego na nowe idee
(00:35:07) - Sugestie na przyszłość
(00:42:26) - Doświadczenie prowadzącego z różnymi rodzajami terapeutów
(00:46:07) - Prognozy na przyszłość
(00:48:11) - Troska prowadzącego o przyszłość psychodelików
(00:53:09) - Nadzieje na przyszłość
(00:56:31) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple
O ile świat podąża coraz bardziej w kierunku zapobiegania dyskryminacji, o tyle o użytkownikach substancji psychoaktywnych wciąż można usłyszeć wiele obraźliwych słów. Skąd to wynika i jakie ma to konsekwencje? Jak powinniśmy mówić o korzystaniu z substancji, by unikać bezproduktywnej krytyki? Jak reagować, gdy słyszymy takie teksty? Jakie podejście ma nowoczesna terapia uzależnień? O tym wszystkim w rozmowie z naszym dzisiejszym gościem.
(00:00:00) - Wstęp
(00:01:41) - Temat odcinka: "drug-shaming", czyli zawstydzanie użytkowników substancji psychoaktywnych
(00:02:39) - Odchodzenie od oceniania osoby a skupienie się na zachowaniu
(00:05:30) - Old-school vs. humanistyczna psychoterapia uzależnień
(00:06:21) - Abstynencja vs. redukcja szkód: tradycyjne podejście vs. nowoczesne podejście
(00:08:25) - Ewolucja terapii uzależnień: od konfrontacji do podejścia humanistycznego i partnerskiego
(00:10:24) - Trzy kategorie zachowań związanych z substancjami: uzależnienie, używanie rekreacyjne i używanie w celach samorozwojowych
(00:14:07) - Podejście do substancji psychoaktywnych w kulturze: od religijnych korzeni do współczesnego postrzegania
(00:17:28) - Potrzeba transcendencji i samorealizacji: naturalna ludzka potrzeba eksplorowania odmiennych stanów świadomości
(00:19:01) - Indywidualne intencje i potrzeby związane z używaniem substancji
(00:19:52) - Podejście funkcjonalne: analiza funkcji i konsekwencji zachowania
(00:20:58) - Osobiste doświadczenia gości z substancjami psychoaktywnymi i ich wpływ na zainteresowanie tematem
(00:28:02) - Stygmatyzacja i negatywne stereotypy związane z używaniem substancji psychodelicznych
(00:35:11) - Trudności w komunikowaniu doświadczeń psychodelicznych bez stygmatyzacji
(00:39:44) - Wpływ języka i etykietowania na postrzeganie osób używających substancji
(00:44:53) - Wpływ środowiska na integrację doświadczeń psychodelicznych i uniknięcie negatywnych konsekwencji
(00:46:33) - Rola edukacji w zmniejszaniu stygmatyzacji i zwiększaniu zrozumienia
(00:52:17) - Strategie radzenia sobie z "drug-shamingiem": edukacja i promowanie dialogu
(00:55:47) - Ważność świadomości potencjalnych zagrożeń związanych z substancjami
(00:57:39) - Kontakt do Stanisława Pawlaka i powiązanych organizacji
(00:58:37) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple
Czy psychodeliki mogą się zawiesić i nie przestać działać? Jeśli tak to w jaki sposób i na jak długo? A może to wszystko to tylko miejskie legendy? A jeśli coś z nami zostało na dłużej to czeka nas szpital psychiatryczny?
(00:00:00) - Wstęp
(00:01:17) - Temat odcinka
(00:02:18) - Urban legend o psychodelikach
(00:03:02) - Fizjologiczna niemożliwość prawdziwości legendy
(00:04:32) - Sposoby, na jakie może być ona prawdziwa
(00:07:36) - Odwracalność zmian w mózgu
(00:09:48) - Długoterminowe efekty psychodelików
(00:11:48) - Flashbacki
(00:13:05) - Doświadczenia seksualne
(00:14:00) - Subiektywne poszerzenie świadomości
(00:17:29) - Negatywne długoterminowe efekty psychodelików
(00:18:19) - Sześć poziomów komplikacji
(00:18:45) - Poziom 1: Utrwalenie się pewnej myśli
(00:24:20) - Poziom 2: Inflacja ego
(00:27:29) - Poziom 3: Niedokończony proces
(00:36:13) - Poziom 4: Trauma
(00:40:45) - Poziom 5: Spiritual Emergency
(00:45:59) - Poziom 6: Psychoza
(00:57:05) - Gradacja sześciu poziomów
(00:59:44) - Sposoby skrócenia i przedłużenia efektów LSD
(01:01:03) - HPPD
(01:03:08) - Zakończenie
(01:03:25) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple
Skutki zmiany w terapii psychodelicznej mogą być zarówno krótkoterminowe, jak i długotrwałe. Mogą zachodzić szybko lub powoli. Konkretny charakter, szybkość i trwałość tych zmian mogą różnić się w zależności od indywidualnych doświadczeń oraz kontekstu terapeutycznego.
(00:00:00) – Wstęp
(00:01:16) – Powitanie słuchaczy
(00:01:34) – Podziękowania dla patronów
(00:02:01) – Temat odcinka
(00:03:03) – Odpowiedź na pytanie
(00:03:16) – Kontynuacja dyskusji
(00:06:32) – Coaching
(00:07:00) – Krótkoterminowe terapie
(00:08:00) – Doświadczenia osobiste
(00:11:00) – Analogia pogody
(00:12:46) – Kontynuacja analogii
(00:15:13) – System COEX
(00:22:41) – Praca w kontekście terapii COEX
(00:26:07) – Transmodulacja COEX
(00:28:38) – Czynniki wpływające na proces
(00:32:23) – Znaczenie zakończenia sesji
(00:37:03) – Prawdopodobieństwo procesu
(00:41:01) – Transmodulacja i dezaktywacja COEX
(00:46:05) – Typy osób w kontekście terapii
(00:50:02) – Fazy sesji
(00:52:44) – Przewidywanie trudności między sesjami
(00:54:07) – Liczba sesji
(00:56:06) – Ułatwienia transmodulacji
(00:59:14) – MDMA
(01:00:00) – Badania naukowe
(01:02:35) – Terapia porównana do meczu piłkarskiego
(01:07:37) – Nieprzewidywalność procesu
(01:08:42) – Zakończenie
(01:09:11) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple
W odmiennych stanach świadomości bywamy wrażliwi jak malutkie dzieci. Dlatego bardzo często trzeba zastosować analogiczne sposoby wspierania drugiej osoby i dawania jej przestrzeni na specyficzne emocje, reakcje i bycie sobą. W jaki sposób stosuje się to w terapii psychodelicznej i dlaczego to pomaga?
(00:00:00) - Wstęp
(00:02:01) - Definicja uprawomocnienia
(00:03:37) - Uprawomocnienie w terapii
(00:05:46) - Uprawomocnienie a konfrontacja
(00:06:01) - Uprawomocnienie w dzieciństwie
(00:08:30) - Uprawomocnienie w życiu codziennym
(00:09:19) - Uprawomocnienie w odmiennych stanach świadomości
(00:16:22) - Uprawomocnienie w terapii psychodelicznej
(00:22:02) - Uprawomocnienie jako kluczowy element pracy terapeutycznej
(00:25:05) - Nasza kultura jako kultura opresyjna
(00:28:01) - Uprawomocnienie w odmiennych stanach świadomości
(00:31:00) - Uprawomocnienie różnych typów doświadczeń
(00:43:40) - Nazwy substancji i ich wpływ na uprawomocnienie
(00:47:02) - Sposoby uprawomocnienia doświadczeń w odmiennych stanach świadomości
(00:55:08) - Znaczenie dotyku w uprawomocnieniu
(01:02:11) - Znaczenie postawy osoby prowadzącej
(01:06:50) - Dzielenie się jako forma walidacji
(01:10:50) - Uprawomocnienie jako pomysł, nie tylko technika
(01:11:01) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple
Obrazoburcze wnioski przychodzące do głowy w odmiennych stanach świadomości od zawsze budzą wielkie kontrowersje. Czy mówią one prawdę o nas samych i świecie, czy też jest to wyraz nieprawidłowego działania umysłu? Czy możemy tym wglądom zaufać, czy lepiej je ignorować? I jak to rozróżniać? A jeśli czasem możemy, to jak to rozróżniać?
(00:00:00) – Wstęp
(00:01:11) – Temat odcinka: Czy psychodeliki mówią prawdę?
(00:02:10) – Spór, który toczy się od dawna
(00:05:51) – Dwa dominujące dyskursy
(00:06:20) – Znajdowanie równowagi między skrajnymi poglądami
(00:07:00) – Życiowe wydarzenia, które mogą wywoływać podobne do psychodelicznych stany świadomości
(00:11:31) – Zaburzenia wzroku i halucynacje
(00:14:11) – Inspiracja artystyczna
(00:15:23) – Psychodeliki pomagają w dostrzeganiu iluzji i życzeniowego myślenia
(00:19:21) – MDMA i jego wpływ na gotowość do zmierzenia się z konsekwencjami myśli
(00:25:32) – Życie w teraźniejszości i dystansowanie się od egocentryzmu
(00:26:36) – Przykłady prawd odkrywanych w stanach zmienionej świadomości
(00:27:02) – Ograniczenia psychodelików i brak statystycznego wzrostu liczby noblistów wśród ich użytkowników
(00:33:05) – Komplikacje i konsekwencje, w tym złe decyzje i nadinterpretacja więzi
(00:47:03) – Tricky situations – odkrywanie prawd, które mogą być mylone z przekonaniami
(00:54:01) – Komplikacje związane z odkrywaniem prawd, które mogą prowadzić do rozdźwięku z samym sobą
(01:00:00) – Podsumowanie i kluczowe wnioski
(01:00:44) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple
Odwieczny spór między teoretykami a praktykami obecny jest również przy odmiennych stanach świadomości. Jacy powinni być specjaliści pomagający innym podczas sesji w poszerzonych stanach oraz w ich integracji? Czy muszą przejść sporo doświadczeń psychodelicznych na własnej skórze? Czy mieć specjalistyczną wiedzę na temat mózgu? A może obie te rzeczy jednocześnie?
(00:00:00) - Wstęp
(00:01:14) - Powitanie słuchaczy
(00:02:03) - Ogłoszenie dotyczące książki
(00:02:40) - Temat odcinka
(00:03:00) - Pytanie odcinka
(00:06:51) - Analiza argumentów
(00:09:07) - Psychologia a medycyna
(00:11:02) - Przykłady z psychologii
(00:13:03) - Szamański kontekst
(00:13:36) - Szkoły psychoterapii
(00:15:03) - Profesjonalne szkolenia z zakresu psychodelików
(00:17:00) - Grof Transpersonal Training
(00:19:06) - Sesje grupowe
(00:22:32) - Sesje grupowe a indywidualne
(00:26:04) - Empatyczny terapeuta
(00:31:00) - Postawa terapeuty
(00:36:02) - Eksperymentowanie w podziemiu
(00:39:00) - Eksperymentowanie w okresie dorastania
(00:44:00) - Uczenie się na własnych doświadczeniach
(00:48:01) - Niewerbalna komunikacja
(00:54:02) - Uczenie się przez doświadczanie
(00:59:03) - Badania naukowe
(01:00:00) - Ekspertyza terapeuty
(01:04:02) - Przykład z Dr Adellą Franz
(01:06:44) - Zakończenie
(01:07:13) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple
Nawet sceptyczni naukowcy zaczęli potwierdzać to, o czym psychonauci upierali się od wieków. Odmienne stany świadomości nie tylko nie muszą być szkodliwe, ale mogą pomagać - i to nawet przy silnych zaburzeniach. Wciąż jednak sporo osób nie rozumie, na jakich zasadach miałoby się to odbywać. Dlaczego to działa? Co w takich procesach jest czynnikiem, który potrafi doprowadzić do transformacji?
(00:00:00) - Wstęp
(00:01:18) - Temat odcinka
(00:02:19) - Zaadresowanie kontrowersji
(00:03:58) - Krytyka artykułu o grzybkach halucynogennych
(00:04:20) - Rosnące dowody na terapeutyczne działanie substancji psychodelicznych
(00:05:36) - Wpływ psychodelików na mózg
(00:08:26) - Wpływ otoczenia i nastawienia na doświadczenie
(00:09:57) - Rola czynników niefarmakologicznych
(00:11:11) - Brak magii w doświadczaniu odmiennych stanów świadomości
(00:13:06) - Wpływ na sieć standardowej aktywności mózgu
(00:15:48) - Pojęcie wewnętrznego uzdrowiciela
(00:17:24) - Wpływ samoświadomości i ucieleśnienia na proces uzdrawiania
(00:21:08) - Wartość katharsis i emocjonalnego przeżywania
(00:25:06) - Wpływ na percepcję i zachowanie
(00:27:20) - Rola ekspresji i wsparcia w procesie uzdrawiania
(00:33:25) - Wartość dystansu i śmierci ego
(00:39:20) - Wpływ korektywnych doświadczeń i akceptacji
(00:41:49) - Potencjalne fizyczne efekty substancji psychodelicznych
(00:46:44) - Rola pozytywnych emocji i połączenia w procesie uzdrawiania
(00:52:31) - Znaczenie doświadczeń mistycznych
(00:59:00) - Integracja narracji i psychodramy w procesie uzdrawiania
(01:02:52) - Wpływ wspólnoty i dzielenia się doświadczeniami
(01:06:52) - Zakończenie
(01:09:14) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple
Podczas gdy jedni jak ognia boją się bad tripa, inni uważają, że im trudniej i bardziej nieprzyjemnie, tym lepsze efekty kuracji. Czy każde nieprzyjemne przeżycie w poszerzonym stanie świadomości może być traumatyczne? A może każde cierpienie może być uzdrawiające? Co odróżnia od siebie szkodliwe męczarnie od bolesnych procesów terapeutycznych?
(00:00:00) - Wstęp
(00:01:06) - Czym różni się terapia od retraumatyzacji?
(00:02:01) - Dwa podejścia do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i emocjami
(00:03:40) - Absurdalność drugiego podejścia
(00:06:39) - Różnica między powtarzającym się doświadczaniem traumy a powtarzającym się doświadczaniem nietraumatycznych wydarzeń
(00:10:00) - Ważność nieprzesadzania w różnych dziedzinach, w tym sporcie i terapii zimnem
(00:13:39) - Podejścia terapeutyczne i rola wewnętrznego uzdrowiciela
(00:16:06) - Znaczenie bezpieczeństwa fizycznego i relacyjnego w terapii, szczególnie dla kobiet, które doświadczyły przemocy seksualnej
(00:21:00) - Pojęcie okna tolerancji i rola MDMA w terapii traumy
(00:27:19) - Ważność zaufania procesowi i niezmuszania do doświadczania traumy podczas terapii
(00:34:43) - Różnorodność doświadczeń i emocji, które mogą pojawić się podczas terapii traumy, w tym doświadczenia transpersonalne i połączenia duchowe
(00:39:20) - Wyjątki od ogólnych zasad terapii traumy, takie jak użycie ayahuaski i ekstremalne wyzwania fizyczne
(00:40:12) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple
Niektórzy twierdzą, że odmienne stany świadomości zawsze są szkodliwe, a inni że samo ich doświadczenie będzie uzdrawiać. Jednakże jest ogromna różnica między profesjonalną sesją z terapeutą, a rozrywkowym narkotyzowaniem się podczas imprezy. Jakie dokładnie czynniki tworzą tę różnicę i jak z poszerzonymi stanami świadomości pracują specjaliści? W jaki sposób, zgodnie z ideą redukcji szkód, można zbliżać się do bardziej profesjonalnych warunków, jeśli eksperymentujemy na sobie?
(00:00:00) - Wstęp
(00:01:06) - Różnica między terapią psychodeliczną a bezproduktywnym narkotyzowaniem się
(00:01:46) - Mity i skrajne poglądy na temat różnicy
(00:03:37) - Dwie skrajności w zażywaniu psychodelików
(00:04:54) - Skupienie na aspekcie rozrywkowym
(00:05:22) - Pierwsza osoba - przykład
(00:06:27) - Brak przewodnika
(00:07:01) - Brak czasu i bezpiecznej przestrzeni
(00:08:37) - Wpływ alkoholu i marihuany
(00:09:23) - Druga osoba - przykład
(00:10:02) - Screening i przygotowanie
(00:11:08) - Bezpieczne miejsce i czas
(00:11:32) - Zadbanie o praktyczne sprawy
(00:11:54) - Świadomość wewnętrznych procesów
(00:12:26) - Zachęta do odczuwania wszystkich emocji
(00:13:05) - Integracja doświadczenia
(00:13:38) - Różnica między settingiem rozrywkowym a terapeutycznym
(00:14:39) - Doświadczenia z MDMA
(00:16:29) - Potencjał MDMA do uzależniania
(00:17:16) - Brak terapeutycznego efektu MDMA bez odpowiedniego settingu
(00:18:00) - Terapeutyczne doświadczenia bez wszystkich elementów
(00:19:53) - Ayahuaska - ceremonie w Kolumbii
(00:21:18) - Brak terapeutycznego efektu w ekstremalnych warunkach
(00:22:51) - Negatywny wpływ alkoholu na terapeutyczne doświadczenia
(00:24:01) - Ułatwianie terapeutycznych doświadczeń
(00:25:26) - Pozytywny wpływ MDMA na terapeutyczne doświadczenia
(00:26:46) - Chaotyczna natura doświadczeń rozrywkowych
(00:27:50) - Rola terapeuty w skuteczności terapii
(00:29:11) - Unikanie nieprzyjemnych emocji w settingu rozrywkowym
(00:30:33) - Integracja jako mniej ważny czynnik różnicujący
(00:31:14) - Ważność integracji
(00:32:10) - Pozytywny wpływ MDMA na relacje
(00:33:21) - Skupienie na sobie w settingu terapeutycznym
(00:34:08) - Psychodeliki przeszkadzające w zewnętrznych interakcjach
(00:35:39) - Pozytywny wpływ samopoznania
(00:36:03) - Różnorodność odczuć po doświadczeniach
(00:37:48) - Długotrwały pozytywny wpływ na depresję
(00:38:57) - Długość trwania terapeutycznego efektu
(00:40:17) - Traumatyczne terapeutyczne doświadczenia
(00:41:31) - Niefarmakologiczne metody indukcji odmiennych stanów świadomości
(00:41:52) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple
W premierowym odcinku zaczniemy od tego, dlaczego nasza kultura podejrzliwie traktuje odmienne stany, a w najlepszym razie uważa je za bezwartościową rozrywkę? Czy robi od tego jakieś wyjątki? Jakie mity trzeba obalić, by uwierzyć w ich leczniczą moc?
(00:00:07) Wstęp
(00:01:11) Powitanie w pierwszym odcinku
(00:02:30) Wyjaśnienie koncepcji odmiennych stanów świadomości
(00:04:58) Eksploracja powodów sceptycyzmu wobec odmiennych stanów
(00:08:06) Natura człowieka i niechęć do różnorodności
(00:09:09) Wpływ katolicyzmu i innych tradycji duchowych
(00:11:46) Wpływ religii na postrzeganie społeczne
(00:12:16) Alkohol i jego efekty jako powszechnie znany odmienny stan
(00:13:38) Stygmatyzacja "narkotyków" i ich negatywne postrzeganie
(00:14:58) Wpływ ery racjonalnej i naukowej na postrzeganie odmiennych stanów
(00:19:04) Rola procedur i ich postrzegana ważność
(00:21:16) Potencjał odmiennych stanów do pomijania procedur
(00:23:01) Koncepcja odmiennych stanów jako "skrótu"
(00:25:42) Rozważanie ryzyka i korzyści związanych z odmiennymi stanami
(00:27:18) Wyzwania w badaniu odmiennych stanów ze względu na bariery prawne i społeczne
(00:31:16) Formowanie się kontrkultur i ich wpływ na postrzeganie kulturowe
(00:33:36) Ważność integracji i przygotowania w doświadczeniu odmiennych stanów
(00:36:23) Trudność w opisywaniu doświadczeń związanych z odmiennymi stanami
(00:38:20) Rola rządów i ich motywacje
(00:41:47) Ewolucja postawy klasycznych terapeutów wobec odmiennych stanów
(00:46:54) Metody osiągania odmiennych stanów i potencjalne bariery
(00:49:43) Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple