La falta de confianza en un@ mism@ es una realidad que tod@s hemos experimentado en algún momento de la vida. Sin embargo, recuperar tu autoestima es posible si decidís aceptarte tal cual sos, y decidís dejar de compararte con el resto de un modo destructivo. En este episodio te brindo algunas herramientas, y ejercicios prácticos que te pueden ayudar a reconstruir tu autoestima. Conoce mas de este mundo en @terapiaonline_jp