💭 Quantas ideias você já revisou, refez e engavetou só porque ainda não pareciam perfeitas? Nesse episódio, eu falar sobre como o perfeccionismo pode ser um freio de mã e o que fazer pra soltar e seguir em frente. 🎙️✨
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Episódios que citei:
Episódio 114: "Tenho medo de dar certo" - Minha história com a autosabotagem
https://open.spotify.com/episode/7cwTT4Sg8luTXruMi46rlf?si=fyH57gnBTqe1ZC2ddR0Jxg
Episódio 108: A história da moça que começava tudo e não terminava nada (parte 2)
https://open.spotify.com/episode/7Mflw8qMElnplW1CaWbf8G?si=BlcD_9c9TI-RdwW11nObng
Episódio 99 : "Quando vou me sentir boa o suficiente?"
https://open.spotify.com/episode/0geJQCa6nWdVECjaIuAoVA?si=uEcQLowERgSYaw1Il0E_dw
Episódio 79: "Tenho pavor de errar" - Os prejuízos do perfeccionismohttps://open.spotify.com/episode/2duvRmPQxjC0S8soBewb4O?si=wcc0IrFZTM-cTjCLAMZptw
Episódio 60: "Só tem valor quando o outro reconhece" - As armadilhas da busca por aprovaçãohttps://open.spotify.com/episode/6onrhXrx1LMxpEhuW16rlJ?si=2lDxC9YKRFW3ENhEM0iZ8g
Episódio 47: Imperfeições bem sucedidashttps://open.spotify.com/episode/5azay6hhCAzPvFgkt5airp?si=EOr1hsVoRp67ewOeumpDhA
Episódio 43: A história da moça que começava tudo e não terminava nadahttps://open.spotify.com/episode/7bRUbW1Vz6zsmq1F5U9eKg?si=AVNl1k8YTo-rvilLMZa_qA
Episódio 26: "Não sou boa o suficiente"https://open.spotify.com/episode/1vTsj6vyI0nuIqo2mnji1N?si=fZdiJyVKRiatOI57CQ46JQ
Episódio 18: As armadilhas do perfeccionismohttps://open.spotify.com/episode/3vUsd4Pi3yUhbxvp1hhilR?si=ZIolaGxHRWeqEKsdPBH8Qg
